Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Kā pagatavot augļu un dārzeņu salātus

Kā pagatavot augļu un dārzeņu salātus
Kā pagatavot augļu un dārzeņu salātus

Video: Kā pagatavot veselīgus un garšīgus dārzeņu salātus 2024, Jūlijs

Video: Kā pagatavot veselīgus un garšīgus dārzeņu salātus 2024, Jūlijs
Anonim

Neparasta sastāvdaļu kombinācija, bet ļoti garšīgi un viegli salāti rotās jebkuru galdu un būs lielisks papildinājums galvenajam ēdienam. Augļu un dārzeņu salāti ir labi arī vieglai uzkodai.

Image

Izvēlieties savu recepti

Dažas receptes ir neparastas un diezgan viegli sagatavojamas salātiem. Tie būs lielisks papildinājums pusdienām vai vakariņām.

Apelsīnu un tomātu salāti

Sastāvdaļas

- apelsīni - 2 gab.;

- tomāti - 3-4 gab. (atkarībā no lieluma);

- krējums - ½ glāze.

Kā pagatavot salātus

Nomazgājiet tomātus. Ja izmantojat ķiršu, varat tos vienkārši sagriezt uz pusēm. Lieli un vidēji tomāti jāsagriež šķēlēs. Nomazgājiet, mizojiet, sadaliet apelsīnus un katru pusi sagrieziet uz pusēm. Ielieciet apelsīnus un tomātus salātu traukā, ielejiet krējumu un visu samaisiet.

Bumbieru gurķu salāti

Sastāvdaļas

- svaigi gurķi - 2 gab.;

- bumbieri - 3 gab.;

- zaļie sīpoli;

- augu eļļa - 3 ēd.k.

- granulēts cukurs - 1 tējk;

- citronu sula - 1 tējk

- sāls.

Kā pagatavot salātus

Gurķus nomazgājiet, mizojiet un sarīvējiet uz rupjās rīves. Nomazgājiet, mizojiet, noņemiet sēklas un arī sarīvējiet tās. Smalki sasmalciniet zaļo sīpolu (ja vēlaties, nepievienojiet sīpolu). Visu sajauciet salātu traukā, apkaisa ar cukuru, pēc garšas pievienojiet sāli un sezonu ar citronu sulu un augu eļļu. Vēlreiz visu samaisa. Pasniedziet uz galda, iepriekš pārkaisa ar zaļajiem sīpoliem.

Redaktora Izvēle