Rīsu pienu var patērēt kā gatavu produktu, vai arī to var pievienot, cepot, nevis parasto pienu. Rīsu dzērienā ir daudz kalcija, A un D vitamīnu, kā arī šķiedrvielu, kas pazemina holesterīna līmeni organismā un uztur nemainīgu cukura līmeni asinīs.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
-
- 1 glāze brūno rīsu
- 1 litrs ūdens
- medus vai cukurs pēc garšas
Lietošanas instrukcija
1
Rīsus iemērciet nakti ūdenī.
2
Mērcētajiem rīsiem pēc garšas pievienojiet medu vai cukuru.
3
Visu sakuļ ar blenderi līdz gludai.
4
Izlejiet dzērienu caur sietu.
5
Rīsu piens ir gatavs.