Sassi dziedinošais, vitamīnu ūdens vienā reizē radīja patiesu sajūtu to vidū, kuri rekordlielajā laikā nolēma zaudēt svaru līdz vasarai. Šīs receptes autore ir slavenā dietoloģe Sentija Sase. Sākumā Sassi ūdens tika izmantots kā uztura papildinājums, bet pēc tam tas ieguva popularitāti kā neatkarīgs līdzeklis, lai sasniegtu plakanu vēderu. Stingri sakot, šis dzēriens ietekmē ne tikai ķermeņa taukus - patīkams papildu efekts ir ķermeņa vispārējā dziedināšana, uzlabojot ādas un matu stāvokli.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- - rūpnieciskās ražošanas avots, filtrēts vai dzeramais ūdens - 2 litri;
- - ingvera sakne - 10-30 g.;
- - vidējs gurķis - 1 gab.,
- - svaiga piparmētra - 2 zari;
- - 2, 5 litru krūze (trauks jāiekļaujas ledusskapja apakšējā plauktā un ar vāku) - 1 gab.;
- - smalkā rīve - 1 gab.
Lietošanas instrukcija
1
Izmantojiet tīrāko ūdeni, kāds ir mājā. Labākais risinājums ir ūdens no avotiem, kas bagātināts ar minerāliem. Dzēriena pagatavošanai vārīts krāna ūdens nav kategoriski piemērots. Vārīšana no šķidruma nogalina tikai baktēriju floru, bet netiek galā ar dzelzi un hloru, kas samazina Sassi ūdens vērtību līdz nullei.
2
Izskalojiet ingveru un uzmanīgi mizojiet to ar asu nazi. Ir svarīgi izgriezt visus sākuma puves mīkstos punktus. Ingveram jābūt šķiedrainam, mitram un blīvam. Izmantojot smalku rīvi, ingveru sarīvē mīkstumā tā, lai iegūtu 1 tējkaroti ar kalnu. Ingvera visvērtīgākā lieta ir sula, kas burtiski sāk plūst uz rīves. Tas liecina par produkta svaigumu. Berzējot, jāizmanto plastmasas vai keramikas trauki, lai ārstnieciskais produkts netiktu absorbēts (piemēram, uz koka griešanas dēļa virsmas).
3
Nomazgājiet citronu, gurķi un piparmētru ļoti karstā ūdenī. Īpaši svarīgi ir rūpīgi nomazgāt gurķu un citrona virsmu. Lai izvairītos no nevajadzīgas floras nonākšanas ūdenī baktēriju veidā uz ādas virsmas, dārzeņu un citrusaugļus var iepriekš notīrīt. Tomēr labāk ir saglabāt citrona ādu, jo tā bagātina arī dzērienu, kā arī mīkstumu.
4
Gurķi sagriež plānās šķēlēs. Ir svarīgi izmantot asu nazi, lai uz tāfeles nepaliktu liekā sula - produktiem vajadzētu to maksimāli dot dzērienam. Ielejiet ūdeni traukā un pievienojiet tam sasmalcinātu gurķi un citronu. Ar rokām noplēšiet piparmētru lapas un pievienojiet dzērienam ar kātu.
5
Iemaisiet iegūto dzērienu ar tīru karoti, pārklājiet un novietojiet uz ledusskapja apakšējā plaukta uz 10–12 stundām. Šajā laikā aukstu produktu ietekmē sniegs maksimālu dziedinošās sulas daudzumu. Pirms dzeršanas ūdeni ir labāk izkāš caur marli un stingri uzglabāt ledusskapī. Dienas laikā ir svarīgi ņemt vienu 2 litru ūdens partiju, vēlams līdz pulksten 18.00.
Pievērsiet uzmanību
Ir svarīgi atcerēties, ka Sassi ūdenim ir vairākas kontrindikācijas. Tātad, ar individuālu neiecietību pret receptes komponentiem, jums būs jāatsakās no dzēriena. Arī ūdeni nedrīkst lietot ar vājām nierēm.