Strīdi par kafijas bīstamību un ieguvumiem notiek jau labu laiku, un katrā ziņā nav skaidras atbildes, vai kafija ir kaitīga vai veselīga. Protams, ir slimības, kurās kafijas lietošana ir stingri aizliegta, taču ir arī dažas slimības, kurās mērena dzēriena lietošana ir pat izdevīga.
Izvēlieties savu recepti
Uz kādām slimībām kafija pozitīvi ietekmēs?
Sirds mazspēja
Kafija, protams, ļoti mērenā daudzumā, pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību un novērš sirds mazspējas attīstību. Dažādu eksperimentu laikā tika noskaidrots, ka cilvēki, kuri dienā patērē 3-4 tases vājas kafijas, ir par 11% retāk slimo ar sirds slimībām.
Aknu slimība
Divas tases kafijas dienā samazina aknu vēža iespējamību par aptuveni 25%.
2. tipa cukura diabēts (nav atkarīgs no insulīna)
Kafija nekaitēs diabēta slimniekiem, jo tā veicina olbaltumvielu, kas saista steroīdus hormonus, ražošanu - estradiolu un testosteronu, šie hormoni provocē cukura diabēta attīstību.
Aptaukošanās
Kofeīns, kas atrodas kafijā, papildus stimulējošai un stimulējošai iedarbībai labvēlīgi ietekmē svara zudumu. Tas notiek tāpēc, ka glikogēna sadalīšanās procesā tiek iesaistīts kofeīns, sadalot to līdz glikozei, kas, savukārt, nonāk asinsritē un rada sāta sajūtu. Tikai viena glāze vidēji stipras kafijas palielina kaloriju patēriņu par 30% intensīvu treniņu laikā.
Tiek uzskatīts, ka kafijas dzērāju vidū pašnāvību procents ir daudz mazāks, un tas viss tāpēc, ka kofeīns provocē laimes hormona ražošanu.
Kafijai ir spēcīga stimulējoša ietekme uz centrālo nervu sistēmu, tāpēc ir vērts dzert dzērienu mērenībā un tikai ar pienācīgu kvalitāti.