Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Vienkārši salāti ar pupiņām, sieru un grauzdiņiem

Vienkārši salāti ar pupiņām, sieru un grauzdiņiem
Vienkārši salāti ar pupiņām, sieru un grauzdiņiem

Video: VĒLAMAIS SALĀDS 2018. GADA JAUNĀ GADĀ 2024, Jūlijs

Video: VĒLAMAIS SALĀDS 2018. GADA JAUNĀ GADĀ 2024, Jūlijs
Anonim

Šie salāti ir lieliski piemēroti gan svētku galdam, gan parastajām vakariņām. Un arī tas ir ļoti vienkārši un ātri pagatavojams.

Image

Izvēlieties savu recepti

Jums būs nepieciešams

  • - 50 ml saulespuķu eļļas

  • - 3 ķiploka daiviņas

  • - 100 g siera

  • - 400 g pupiņu savā sulā

  • - 30 g majonēzes

  • - 20 ml dabīgā jogurta

  • - 150 g kviešu maizes

Lietošanas instrukcija

1

Nelielā bļodā samaisiet sasmalcinātus ķiplokus un eļļu, lai iemērc ķiploku garšu.

2

Krūzē samaisiet rīvētu sieru un pupiņas.

3

Tagad jums ir jāgatavo mērce. Lai to izdarītu, samaisiet sasmalcinātus ķiplokus ar 1 ēd.k. majonēze un 1 ēdamkarote jogurts.

4

Iegūtā mērce jāpievieno salātiem un labi samaisa.

5

Tagad jums ir nepieciešams gatavot grauzdiņus. Lai to izdarītu, ar rokām jums ir jāsarauj maizes mīkstums nevienmērīgos gabaliņos.

6

Pēc tam apcep krutkas ķiploku eļļā līdz zeltaini brūnai.

7

Gatavus salātus vajadzētu izkārtot uz porciju šķīvjiem un dekorēt ar grauzdiņiem.

Noderīgi padomi

Kraukšķu vietā jūs varat izmantot parastos krekerus.

Redaktora Izvēle