Tiek uzskatīts, ka salāti ir ļoti viegls ēdiens. Bet tas viss ir atkarīgs no tā sastāvdaļām. Ja salātiem pievieno rīsus, tad tas izrādīsies ļoti apmierinošs. Bet vienlaikus dārzeņu un augu eļļas kā pārsēja izmantošana ēdienam piešķirs vieglumu. Šādiem salātiem un sānu ēdienam nav nepieciešams.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- - garengraudu rīsi
- - konservētas pupiņas
- - sīpoli
- - saldie zaļie pipari
- - olīvas bez kauliņiem
- - vārītas olas
- - tomāti
- - citronu sula
- - sarkanvīna etiķis
- - melnie malti pipari
- - sāls
Lietošanas instrukcija
1
Gatavojiet beramus rīsus. Apkaisiet zivis ar dakšiņu. Saldos piparus un sīpolu sagrieziet mazos kubiņos, bet olīvas - gredzenos.
2
Apvienojiet sagatavotās sastāvdaļas kopā, pievienojot pupiņas, citronu sulu, etiķa sāli un piparus. Visu kārtīgi samaisiet, pārklājiet salātus ar vāku un ļaujiet brūvēt 3-4 stundas ledusskapī.
3
Ielieciet salātu lapas uz trauka un izklājiet salātus. Augšā izrotājiet ar olu šķēli un tomātu. Bon apetīti!
Noderīgi padomi
Labāk ir izmantot tumšās konservētas pupiņas, lai salātiem būtu kontrasts.