Ir reizes, kad ķermenī uzkrājas atkritumi, ko sauc par izdedžiem. Un tad rodas iekšējo orgānu darbības traucējumi. Veselības stāvoklis strauji pasliktinās, cilvēkam nepieciešama ilga un grūta ārstēšana. Bet cilvēka ķermenim ir unikālas spējas, noteiktos apstākļos tas spēj atbrīvoties no toksīniem.
Izvēlieties savu recepti
Sārņu parādīšanās ir saistīta ar pārtikas patēriņu. Bieži vien toksīni tiek nogulsnēti organismā, ja trauku produkti nav apvienoti. Pirmā un acīmredzamākā izdedžu uzkrāšanās pazīme ir liekais svars, kas nozīmē, ka ķermenis nespēj efektīvi pārstrādāt daļu pārtikas. No pikanta un trekna ēdiena veidojas daudz izdedžu.
Toksīnu uzkrāšanās veicina alkohola, smēķēšanas un narkotiku lietošanu. Spēcīgas zāles izraisa arī toksīnu parādīšanos. Pilsētās ar nelabvēlīgu vidi sārņu uzkrāšanās avots ir gaisa piesārņots ar uzņēmumu emisijām.
Kā un ar ko ķermeni var tīrīt? Cilvēks spēj patstāvīgi atbrīvoties no toksīniem. Zinot, kuri produkti izraisa sārņu uzkrāšanos, jūs varat atteikties no to patēriņa vai uz laiku ierobežot to daļu uzturā. Un kopā ar dietologu, lai izveidotu jaunu diētu. Pārtikas pamatā jābūt produktiem, kas neizraisa izdedžu nogulsnes.
Mājas atkritumi
Pēc ekspertu domām, linu sēklām ir labas īpašības un tās ir noderīgas toksīnu izvadīšanai. Ir izstrādātas vairākas linu sēklu ņemšanas metodes. Zemes sēklas, kas sajauktas ar medu, tiek izdzertas ar vārītu ūdeni un tiek pagatavoti novārījumi. Ieteicams veikt sēklu un saulespuķu eļļas infūziju.
Ir arī citi veidi, kā attīrīt toksīnus un sekojošu svara zudumu. Apmēram 10 dienas tukšā dūšā pirms brokastīm viņi dzer sasmalcinātas aktīvās ogles tabletes.Dažas dienas jūs varat pievienot jūraszāles kā papildinājumu jebkuram ēdienam. Citronu sula ar medu pirms gulētiešanas ir lielisks līdzeklis pret toksīniem.
Bet, noņemot toksīnus, ir jāpāriet uz veselīgu uzturu, lai eliminācijas efekts nebūtu lemts jaunu organisma toksīnu neveiksmei.