Kokosrieksts ir eksotisks auglis. Kādreiz tas bija niecīgs produkts. Tagad viss ir mainījies. To var atrast jebkurā pārtikas preču veikalā. Kokosrieksts ne tikai satur derīgās vielas, bet arī veicina svara zudumu.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
Iegādājies veikalā kokosriekstu, sakošļā un zaudē svaru.
Lietošanas instrukcija
1
Kokosriekstam ir augsts kaloriju saturs, taču tā tauki tiek ātri sadalīti. Šo augļu tauki netiek nogulsnēti jostasvietā, bet tiek pārveidoti enerģijā.
2
Kokosrieksts izrādās lieliska badošanās diena. Jums jāņem 1 auglis un sarīvē tā mīkstumu uz smalkas rīves. Sarīvēto masu sadala 5 daļās. Mēs visu dienu košļājam šo kokosriekstu un dzeram to ar zaļo tēju. Intervālam starp ēdienreizēm jābūt 2 stundām. Mēs dzeram tēju bez cukura. Jūs to varat aizstāt ar medu.
3
Labi ir paņemt līdzi kokosriekstu gabaliņus, lai strādātu, un starp galvenajām ēdienreizēm paēst uzkodu. Tas mazinās izsalkumu un apetīti.
4
Šie augļi padara brīnišķīgus vieglus un attīrošus salātus. Trīs burkānus uz smalkas rīves pievieno tam apelsīnu, smalki sagrieztu un 2 ēd.k. l rīvēta kokosriekstu mīkstums. Labi samaisa. Ja vēlaties, pievienojiet salātiem nedaudz medus un pusi biezeni banāna. Bet tas nav obligāti. Ēdiet šādus salātus nedēļu, nevis vakariņas. Ļoti drīz jūs redzēsit lielisku rezultātu.