Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Kā pagatavot maigus svaigu kāpostu salātus

Kā pagatavot maigus svaigu kāpostu salātus
Kā pagatavot maigus svaigu kāpostu salātus

Video: Kā pagatavot veselīgus un garšīgus dārzeņu salātus 2024, Jūlijs

Video: Kā pagatavot veselīgus un garšīgus dārzeņu salātus 2024, Jūlijs
Anonim

Lai pagatavotu šos salātus, labāk ir izmantot jaunus baltos kāpostus. Pēc izvēles jūs varat papildināt sastāvdaļas ar redīsiem.

Image

Izvēlieties savu recepti

Jums būs nepieciešams

  • - 100 g skāba krējuma

  • - 300 g kāpostu

  • - pētersīļi vai dilles

  • - 3 mazi gurķi

  • - 3 olas

  • - sāls

  • - melnie malti pipari

  • - zaļie sīpoli

Lietošanas instrukcija

1

Smalki sasmalciniet kāpostu lapas. Vāra olas. Rūpīgi samaļ zaļumus. Gurķus var sagriezt pusgredzenos vai plānu salmiņu veidā.

2

Ielieciet kāpostus atsevišķā traukā, sāli un kārtīgi samaisiet ar rokām, lai sāls uzsūcas. Pievienojiet sasmalcinātas olas, gurķus un zaļumus. Sajauc visas sastāvdaļas ar skābo krējumu. Ja vēlaties, salāti var būt nedaudz pipari.

3

Pasniedzot, trauku var dekorēt ar pētersīļiem un dažiem rutku gredzeniem.

Redaktora Izvēle