Garšīga, zemu kaloriju un veselīga ēdiena recepte - pitas rullis ar rozā laša pildījumu.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- Plāna pitas maize;
- 1 iepakojums sālīta rozā laša;
- 1 svaigs gurķis;
- 1 paprika;
- 1 iepakojums krējuma siera;
- Zaļumi pēc garšas (piemēram, maurloki, dilles, baziliks vai pētersīļi).
Lietošanas instrukcija
1
Vispirms sagatavojiet visas ruļļa piepildīšanas sastāvdaļas. Zaļumus rūpīgi jānomazgā un smalki sasmalcina. Krējuma sieru sarīvē uz vidējas rīves, jo tas sāks ripot seklā pusē. Tagad siers jāsajauc ar sasmalcinātiem zaļumiem.
2
Pitas maize jāizklāj un jāizklāj pa visu iegūtā siera maisījuma perimetru.
3
Tagad parūpēsimies par dārzeņiem. Vispirms jums tie jāmazgā. Gurķi sagriež plānās šķēlēs, bet piparus - plānās sloksnēs, pēc tam, kad no tā ir noņemta serde.
4
Pitas maizei virsū izklāj gurķi, un blakus tam ir smalki sagriezti rozā laša gabali. Pēc tam rullīša formā pita maize jāiesaiņo vienā apgriezienā.
5
Otrajā kārtā gurķu vietā mēs pievienojam bulgāru piparus ar rozā lasi un arī ietinam vienā slānī. Tādējādi mēs zivju pildījumu pārmaiņus vispirms pārmaiņus sakārtojam ar gurķi, pēc tam ar papriku, līdz rezultāts ir rullītis.
6
Gatavo rullīti uzmanīgi izrullējam celofāna plēvē un liekam ledusskapī uz 2 stundām. Šajā laikā trauku vajadzētu iemērc.
7
Pēc tam rullīti izņem no ledusskapja un sagriež plānās daļās. Tātad, galdā ir gatava neparasti garšīga un zemu kaloriju uzkoda! Viņa noteikti rotās jebkuru svētku galdu.