Lai kāda būtu jūsu zodiaka zīme, atcerieties, ka uzturam jābūt sabalansētam. Un noteikti sportojiet!
Izvēlieties savu recepti
Lietošanas instrukcija
1
Mežāzu organismam diezgan bieži ir kalcija deficīts, tāpēc ir iespējamas kaulu un locītavu slimības. Tāpēc priežu rieksti jāiekļauj uzturā, un jēra gaļa jāizvēlas no gaļas produktiem. Mežāziem patīk ēst lielos daudzumos, taču īpaša uzmanība jāpievērš melonēm, bet no dārzeņiem - baklažāniem un bietēm. Dzīves veidam jābūt elastīgam, viņiem ir noderīga staigāšana vai skriešana lielos attālumos.
2
Ūdensvīrs ir praktiski vienīgā zodiaka zīme, kurā var ēst tikai zivis un citas jūras un upju dāvanas. Bet tomēr nevajadzētu aizmirst par dārzeņiem un augļiem - piemēram, Mežāzis, Ūdensvīrs ir noderīgas melones, kā arī atvestas un baklažāni. No sporta veidiem, kas viņiem būtu jāiemīl, slēpošanai, snovbordam un alpīnismam ir skaidras priekšrocības, jo viņi lieliski jūtas aukstā klimatā.
3
Zivis ir sāpīgākā zodiaka zīme, tāpēc uzturam nevajadzētu būt smagam. Miltus un saldumus parasti vislabāk izslēdz no uztura. Bet zivīm, dažāda veida kāpostiem un vīģēm pēc iespējas biežāk jābūt uz galda. Ideāli dārzeņu salāti, kas garšoti ar citronu sulu vai olīveļļu. Zivīm ir ļoti svarīgi ievērot diētu. Ja mēs runājam par fiziskām aktivitātēm, viņiem tiek parādīti viegli treniņi svaigā gaisā.