Diētiskais ēdiens reti ir garšīgs. Tomēr šāds viedoklis ir savdabīgs tikai amatieriem veselīgas pārtikas jomā. Izrādās, ka ar pareizo pieeju pat hamburgers nekaitēs figūrai.
Izvēlieties savu recepti
Kāpēc hamburgeri no ātrās ēdināšanas uzņēmumiem ir kaitīgi?
Pieminot hamburgerus, uzreiz rodas ātrās ēdināšanas restorāna tēls. Tieši šie ēdieni ir šo iestāžu ēdienkartes pamatā. Šāda veida pārtika, kas nav bez pamata, tiek uzskatīta par bīstamu veselībai un kaitīgu figūrai.
Hamburgeri no ātrās ēdināšanas restorāniem tiek pagatavoti, izmantojot pildījumus, kas satur cepamo pulveri, krāsvielas, garšas pastiprinātājus. Piedevas nelabvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu, ādas, matu stāvokli. Vēl viens aspekts ir sagatavošanas metode. Piemēram, gaļu apcep milzīgā eļļas daudzumā, kas padara ēdienu īpaši taukainu un ar augstu kaloriju daudzumu. Tāpēc hamburgeru cienītājiem ieteicams tos gatavot pašiem.