Daudzi cilvēki domā, ka kafiju var aizstāt ar cigoriņiem, jo tā dēļ ķermenis saņems vairāk ieguvumu nekā kaitējumu. Bet šim augu izcelsmes produktam ir savi trūkumi, ja jūs to lietojat milzīgā daudzumā.
Izvēlieties savu recepti
Tāpat kā jebkuru ārstniecības augu, cigoriņus var patstāvīgi novākt un žāvēt. Gatavo produktu var iegādāties arī aptiekā. Saknei ir visnoderīgākās īpašības, un tieši viņš atdarina kafijas garšu (kofeīns tajā nav ietverts). Tāpēc hipertensīvam dzērienam ir droši. Augs satur inulīnu, kas ļauj diabēta slimniekiem to lietot.
Dažādi vitamīni (īpaši B grupa un mikroelementi) piešķir cigoriņiem derīgas īpašības, kas veicina:
- imūnsistēmas stiprināšana - cigorīnskābe palielina imunitāti un tiek izmantota kā profilakses līdzeklis pret akūtām elpceļu vīrusu infekcijām;
- gremošanas procesa atjaunošana pēc cīņas pret aptaukošanos;
- sirds un nervu sistēmu stiprināšana - cigoriņi satur magniju, kāliju un pazemina holesterīna līmeni asinīs;
- strutainu brūču ķermeņa tīrīšana;
- tai ir nomierinoša iedarbība;
- zarnu slimību ārstēšana;
- samazinās uroģenitālās sistēmas slimības varbūtība.
Cigoriņu lietošana grūtniecēm nedraud nekādas briesmas. Gluži pretēji, tas var pārvarēt anēmiju, jo tajā ir dzelzs.
Turklāt cigoriņi satur folijskābi (izmantojot tikai vienu tasi, ķermenis saņems pusi no dienas devas).
Dzēriena kontrindikācijas:
- nav ieteicams lietot šķīstošo cigoriņu ar varikozām vēnām, paaugstinātu klepu, gastrītu, astmu;
- tā kā cigoriņi satur askorbīnskābi, tas var izraisīt alerģiju pret C vitamīnu;
- individuāla neiecietība.
Jāpievērš uzmanība derīguma termiņiem un sastāvam. Kvalitatīvā produktā kompozīcijai vajadzētu būt sasmalcinātai auga saknei. Vissvarīgākais ir nevis izšķīdināt produktu verdošā ūdenī (ūdenim vajadzētu būt tikai karstam). 2 tējk uz tasi ūdens cigoriņi. Jūs varat pievienot pienu vai medu ar cukuru, ievārījumu vai kakao - tas nemainīs kvalitāti un īpašības. Lai ķermenis būtu bagātināts ar lietderīgām vielām, pietiek ar to, lai dienā izdzer līdz 4 tasēm. Turklāt cigoriņus var iekļaut bērnu uzturā.