Austrumu medicīna mums ir devusi daudz noderīgu un aromātisku garšvielu, starp tām kurkuma, vienas no ingvera šķirnēm pulveri.
Dzēriens, ko gatavojam no kurkuma, lieliski attīra asinsvadus, novērš sāls nogulsnes locītavās un uzlabo sejas ādu. Ir lietderīgi dzert ar saaukstēšanos, jo Kurkuma ir diezgan spēcīga dabiska antibiotika. Šajā garšvielā ir ļoti daudz vitamīnu, dzelzs, fosfora. To lieto lēnai žults sagremošanai un stagnācijai, jo tai ir spēcīga choleretic iedarbība.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- Pamata 40 dienu kursā:
- Kurkuma paciņa 50 g
- Ūdens 100 g
- Ikdienas lietošanai:
- Piena 1 glāze
- Mandeļu eļļa 0, 5-1 tējk
- Medus 1 tējk
Lietošanas instrukcija
1
Maisojiet kurkuma maisiņu ūdenī, uz lēnas uguns karsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un maisot vāriet 5–7 minūtes, līdz iegūta bieza, brūna putra. Ielejiet to burkā un ievietojiet ledusskapī. Šis maisījums mums ir pietiekami 40 dienas (kurss tiek veikts vēlā rudenī vai pavasarī 1 reizi gadā).
2
Pirms gulētiešanas sasildiet glāzi piena līdz karstam, samaisiet tajā tējkaroti makaronu un nedaudz mandeļu eļļas. Mēs saņēmām skaistu dzeltenu dzērienu, smaržīgu un veselīgu - Zelta pienu.
3
Samaisām tējkaroti medus pienā (ja tas nav augstāks par 40 ° C), ja tas ir karsts (līdz 60 ° C), tad medu ēdam “iekost”, lai saglabātu derīgās īpašības.
Miegs kļūs mierīgs un rāms.
Pēc 3 dienām sajutīsit garšvielas labvēlīgo iedarbību: ja sāp locītavas, tad sāpes samazināsies vai izzudīs, jūsu garastāvoklis uzlabosies, jūsu zarnas darbosies “kā pulksteņa rādītāji”, un sāpes un vēdera uzpūšanās vēderā izzudīs pēc ēšanas.
Pievērsiet uzmanību
Pērciet kurkumu lielveikalos, pazīstamu zīmolu maisos.
Nav vēlams pirkt garšvielas tirgos, tām praktiski nav smaržas un, visticamāk, derīguma termiņš ir beidzies.
Uzmanību: holelitiāze tiek uzskatīta par kontrindikāciju uzņemšanai!
Noderīgi padomi
Mandeļu sviesta vietā pienam varat pievienot ghee vai vīnogu kauliņu eļļu.
Dzeriet šo dzērienu saaukstēšanās laikā, un jūs ātri nokļūsit uz kājām.
Kad iestājas saaukstēšanās, pienu labāk aizstāt ar karstu ūdeni.
"Zelta pienu" var dzert un vajadzētu dzert arī bērniem (no 2 gadu vecuma). Gados vecākiem cilvēkiem - arī ļoti laipni gaidīti!