Kā mājās pagatavot veselīgu limonādi

Vasarā, īpaši karstumā, ir ļoti svarīgi patērēt daudz ūdens. Bet dzert tikai ūdeni nav īpaši izdevīgi. Daudz izdevīgāk ir lietot dzērienus, kas ne tikai remdē slāpes, bet arī dod labumu visam ķermenim, apgādājot tos ar vitamīniem un derīgām vielām.

Izvēlieties savu recepti

Šajos dzērienos ietilpst mājās gatavota limonāde. Limonāde ir viena no vienkāršākajām pagatavošanas iespējām. To var pagatavot skābu, saldu, ar gāzi un bez tā.

Parasta limonāde

Dzērienam jums būs nepieciešams:

• 1 citrons

• 1, 5 litri dzirkstošā vai negāzētā ūdens

• 6 ēd.k. l cukurs

• ledus

Ēdienu gatavošana:

1. Dzēriena pagatavošana ir ļoti vienkārša. Paņemiet trauku, kur atradīsies limonāde - tā var būt krūze, pudele, kanna.

2. Rūpīgi nomazgājiet citronu. Izspiediet citronu sulu traukā. Nosūtiet tur smalki sagrieztu mīkstumu un mizu. Ielejiet cukuru.

3. Labi samaisiet, līdz cukurs izšķīst. Ielieciet dzērienu ledusskapī vai pievienojiet ledu. Gatavs.

Otrais variants ir mājās gatavota limonāde, kas ir ļoti bagāta ar C vitamīnu.

Tam būs nepieciešams:

• 4 l auksta dzeramā ūdens

• 5-6 citroni

• 500 g vai cukurs pēc garšas

• zariņš piparmētru vai citrona balzama

Ēdienu gatavošana:

1. Ļoti labi (jūs varat suku) mazgāt citronus.

2. Sagrieziet tos gabalos un sasmalciniet blenderī.

3. Ielieciet masu lielā traukā, piemēram, katlā. Ielejiet cukuru un ielejiet aukstu ūdeni. Maisa, līdz cukurs ir izšķīdis. Ielieciet zariņu piparmētru vai citrona balzamu. Aizveriet vāku.

4. Ielieciet pannu ledusskapī uz 10 stundām.

5. Izkāš ērtā veidā (sietu, marli). Ir gatavs garšīgs un veselīgs dzēriens.

Šeit jums jāatceras, ka dzēriens nav rūgts, noteikti izmantojiet tikai aukstu ūdeni un ledusskapi.

Earl Grey Limonāde

Šis viegli pagatavojamais atspirdzinošais dzēriens, tāpat kā neviens cits, palīdzēs pārvarēt slāpes vasaras dienā. Ja nav Earl Grey tējas, varat ņemt jebkuru citu jūsu iecienītu tēju.

Jums būs nepieciešams:

• 1 litrs Earl Grey tējas

• 1-2 ēd.k medus

• 100 ml citrona sulas

• 100 ml apelsīnu sulas

• ledus

Ēdienu gatavošana:

Sajauc visas sastāvdaļas. Ielejiet glāzēs un pievienojiet ledu.