Mandarīns spāņu valodā nozīmē mandarīnu. Mandarīnu salāti ir salāti, kuriem pievienots īpašs citrusaugļu veids, kas izceļas ar medus-skābo garšu.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- - 3 mandarīni;
- - 1 kivi;
- - citrona miza;
- - spinātu lapas;
- - salātu lapas;
- - cukurs.
Lietošanas instrukcija
1
Nomizojiet mandarīnus, sadaliet daiviņās. Mandarīnu ieteicams nesagriezt ar nazi, lai sula no tā neiznāktu priekšlaicīgi.
2
Arī nomizo kivi. Tālāk tas ir jāapgriež ļoti smalki. Tiem, kas vēlas sajust vairāk salduma, iesaku kā sastāvdaļu ņemt zelta kivi.
3
Tad mēs sākam strādāt ar salātiem un spinātiem. Es iesaku tos saplēst ar rokām, lai saglabātu šo produktu dabisko garšu un aromātu.
4
Sajauc kivi un zaļumus, vajadzības gadījumā pievieno cukuru. Ielieciet iegūto masu uz plāksnēm, dekorējot pa perimetru ar mandarīna šķēlītēm.
5
Apkaisīt ar citrona miziņu virsū. Pirms lietošanas noteikti nomazgājiet citronu, jo tos bieži eļļo ar ēšanai nelabvēlīgu vielu.
Noderīgi padomi
Trauks ir zemas kaloritātes un ir piemērots kā vakariņas tiem, kas cenšas zaudēt svaru.