Cepti āboli ar biezpienu - vai ir iespējams nākt klajā ar desertu, kas ir maigāks un veselīgāks? Tas ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuri vēro savu figūru, un barojošām mātēm. Turklāt recepte neprasa lielus produktu un laika izdevumus. Mēs iemācāmies, kā cepties ābolus cepeškrāsnī ar biezpienu.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- Āboli (zaļi vai dzelteni zaļi)
- Biezpiens
- Skābais krējums
- Cukurs
- Rozīnes (pēc izvēles)
- Visas sastāvdaļas ņem proporcijās, kas atbilst porciju skaitam. 100 g biezpiena iet uz 5-7 vidēja lieluma āboliem.
Lietošanas instrukcija
1
Vispirms jums jāsagatavo pildījums. Lai to izdarītu, mīciet biezpienu ar dakšiņu labi. Pēc garšas pievienojiet cukuru. Pietiek vidēji ar 1-2 ēdamkarotēm. Ja masa ir sausa, pievienojiet tam skābu krējumu. Ja vēlaties, pildījumā varat ielej nedaudz rozīnes. Lai padarītu to maigu un iegūtu bagātīgu garšu, tvaicējiet to vai pusstundu iemērciet siltā ūdenī. Sajauc visas sastāvdaļas. Pildījums ir gatavs!
2
Tagad jūs varat sākt gatavot ābolus. Paņemiet dažus pareizas noapaļotas formas gabaliņus, labi nomazgājiet tos. Ar plānu nazi uzmanīgi izgrieziet vidu. Iegūto tukšumu piepildiet ar biezpiena pildījumu. Ja jūs nevēlaties ēst cirsts vidukļus, tos var izlaist caur rīvi. Un iegūtais kartupeļu biezeni, lai rotā nākotnes deserta augšdaļu.
3
Pildītus ābolus liek speciālā ugunsdrošā šķīvī vai mīklas formā ar sāniem. Ieliet ūdeni puscentimetrā. Mitrie izgarojumi desertam piešķirs maigumu un maigumu.
4
Cepiet ābolus 180 grādos apmēram 30 minūtes. Lai pārliecinātos, ka deserts vienmērīgi sarkt, ievietojiet to iepriekš uzkarsētā krāsnī.
Saldumu fani tos var ielej ar ogu sīrupu, šokolādi vai ievārījumu, pirms uz galda pasniedz ceptus ābolus ar biezpienu. Sportistiem ieteicams eksperimentēt ar citronu sulu, riekstiem vai medu.