Kad runa ir par to, kuriem citrusaugļiem ir vislielākais veselīgo īpašību skaits, tad pirmā un tāpēc vispareizākā asociācija, kāda ir lielākajai daļai cilvēku, ir citrons.
Izvēlieties savu recepti
Senajā Ēģiptē audzētā citrona pēctecis - citrons jautājumā par līdzību ar pēcnācēju varēja lepoties tikai ar aromātu. Bet viņam nebija sulīguma daļas, kas raksturīga mūsdienu citronam. Un, kā jūs zināt, tieši citrusaugļu sulā ir maksimālā barības vielu un vitamīnu koncentrācija.
Ne visi uzdrošināsies dzert skābu citronu sulu svaigas (un to faktiski nevar izdarīt), bet saprātīgos daudzumos un kombinācijā ar citiem produktiem tas kļūst par patiesi neaizvietojamu palīgu, atbrīvojoties no daudzām problēmām.
Briesmīgais saaukstēšanās un vīrusu ienaidnieks
Ļoti augsta C vitamīna koncentrācija - 40 ml 100 gramos ļauj citronam pārliecinoši noturēt trešo vietu (pirmie divi pieder upeņiem un pētersīļiem) imunitātes paaugstināšanas jautājumos. Vienkāršākā, bet ļoti efektīvā un pareizā kombinācija ir silta tēja ar medu un citronu sulu.
Saaukstēšanās profilaksei ir ne tikai noderīgas, bet arī garšīgas receptes. Sviestmaižu pastas: 100 gramus sviesta jāsajauc ar divām ēdamkarotēm medus un šim maisījumam pievieno gaļas mašīnā savītu citronu ar mizu.
Un šis maisījums, ko ilgu laiku var uzglabāt ledusskapī, ir īsts kodolieročs saaukstēšanās profilaksē, ja jūs to lietojat no rīta uz ēdamkaroti. Sagrieziet gaļas mašīnā šādus produktus: divus citronus (ar mizu), vienu glāzi rozīņu un valriekstus un 0, 5 tases žāvētu aprikožu.
Ja no slimības joprojām nevarēja izvairīties, tad citronu sula lieliski palīdzēs paātrināt dziedināšanas procesu. Piemēram, viņi var garķēt, atšķaidot sulu uz pusēm ar ūdeni.
Citrons spiediena problēmām
Ne tik slavena, bet ne mazāk nozīmīga ir citrona loma hipertensijas un pat hipotensijas ārstēšanā. Ar pēdējo problēmu regulārs ūdens, citronu un medus dzēriena patēriņš ļoti palīdz (ir zināma tā pagatavošanas recepte).
Un hipertensijas pacienti visā pasaulē jau sen ir novērtējuši ne tikai slavenās citronu-ķiploku tinktūras, bet arī vienkārši šo produktu kombinācijas iedarbību. Regulārs citronu sulas patēriņš palīdz attīrīt aknas, kas ir arī ļoti svarīgi asinsvadu normalizēšanai. Galvenais ir uzmanīgi lietot citronu, ja rodas augsta skābuma problēma.