Oranžs un sarkans jau sen tiek uzskatīti par jautru cilvēku krāsām. Regulāri lietojot apelsīnu augļus un dārzeņus, tiek garantēts, ka jūs uzlabojat metabolismu, palielinat imunitāti un, pēc dažu pētnieku domām, palielinat seksuālo enerģiju.
Izvēlieties savu recepti
Apelsīnu augļu sastāvs
Vissvarīgākais komponents, kas nodrošina spilgtu krāsu, ir beta-karotīns - A vitamīna "vecāks", bez kura nav iespējama normāla ķermeņa darbība. Beta-karotīns stiprina nervu sistēmu un imunitāti, tāpēc apelsīnu augļi un dārzeņi ir ieteicami visiem - bērniem un grūtniecēm, sportistiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem.
Apelsīnu dārzeņi un augļi satur vēl vienu ļoti svarīgu vielu mūsu ķermenim - beta-kriptoksīnu. Tam ir pretiekaisuma iedarbība, un cilvēki, kuri pastāvīgi lieto produktus, kas to satur, nodrošina sevi ar vecumu bez sāpīgām locītavām. Beta-kriptoksanīns, cita starpā, ir lielisks antioksidants. Apelsīnu augļi ir īpaši noderīgi bērniem, jo beta-karotīns un A vitamīns veicina normālu ķermeņa augšanu un attīstību.