Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Kā pagatavot veģetāro quesadilla

Kā pagatavot veģetāro quesadilla
Kā pagatavot veģetāro quesadilla

Video: Labs Ēdiens Labiem Draugiem - Veģetārās "quesadillas" ar tomātu salsu 2024, Jūlijs

Video: Labs Ēdiens Labiem Draugiem - Veģetārās "quesadillas" ar tomātu salsu 2024, Jūlijs
Anonim

Quesadilla ir populārs meksikāņu ēdiens. Ir daudz dažādu receptūru quesadillas. Ja jūs esat veģetārās virtuves cienītājs, noteikti izmēģiniet quesadilla ar avokado un krēmīgu čili mērci.

Image

Izvēlieties savu recepti

Jums būs nepieciešams

  • tortiljas - 2gab

  • konservētas pupiņas - 1 maza bundža

  • avokado

  • arugula

  • Bulgāru pipari - 1 gab.

  • olīveļļa

  • krējuma siers - 100 g

  • krējums 20% tauku - 100 ml

  • čili pipari

  • sāls

Lietošanas instrukcija

1

Sagrieziet papriku un čili mazos kubiņos.

2

Pagatavojiet krējumu un krējuma sieru uz lēnas uguns 4-5 minūtes, nepārtraukti maisot.

3

Krējuma siera maisījumu noņem no uguns un sajauc ar sasmalcinātiem pipariem.

4

Sagrieziet kauliņā avokado, sasmalciniet arugula.

5

Apcep pupiņas uz lēnas uguns 1-2 minūtes.

6

Sildiet tortilju 10-20 sekundes mikroviļņu krāsnī, viegli salieciet uz pusēm. Tortiljas apakšā ielieciet sakarsētas pupiņas, pēc tam avokado un arugula. Sezona ar gatavu čili mērci. Bon apetīti!

Pievērsiet uzmanību

Pikanta cienītāji traukā var pievienot dažus pilienus Tabasco mērces.

Noderīgi padomi

No vienas tortiljas, ja vēlaties, varat pagatavot 2 quesadillas. Šajā iemiesojumā būs ērtāk ēst trauku.

Redaktora Izvēle