Laba potence ir vīriešu veselības pazīme. Diemžēl šodien daudziem vīriešiem ir noteiktas problēmas ar potenci. Daudzi cilvēki zina, ka pareizs uzturs ir veselīgas dzīves atslēga. Patiešām, daži pārtikas produkti satur vielas, kas var uzlabot vīriešu potenci.
Izvēlieties savu recepti
Kādiem pārtikas produktiem vajadzētu būt uzturā, lai palielinātu potenci
Ātrais dzīves ritms noved pie tā, ka bieži vien nav laika domāt par uztura kvalitāti.
Līdz šim problēmas ar vīriešu potenci ir atklātas pat ļoti jaunā vecumā.
Iemesli tam ir šādi:
- Hroniskas slimības
- Iedzimtība
- Nepareizs dzīvesveids.
Ēdot kaitīgas mērces, pusfabrikātus un to visu izdzerot ar alkoholu, var ievērojami pasliktināties vīriešu veselība.
Par laimi, ir vienkārši un lēti produkti, kas ir ļoti labvēlīgi potences uzlabošanai.
Tātad mūsdienu cilvēka uzturā jābūt klāt:
- Rieksti
- Jūras veltes (gliemenes, austeres, jūras zivis),
- Citrusi (apelsīni, citroni),
- Zaļumi (pētersīļi, dilles, spināti),
- Banāni
- Paipalu olas
- Dabiskās garšvielas
- Gaļa (pareizi vārīta)
- Avokado
- Datumi
- Ķirbju sēklas
- Burkāni
- Mārrutki
- Medus
- Šokolāde
- Tomāti
Kādi pārtikas produkti ir kaitīgi potencei?
Mākslīgi un nepareizi sagatavoti ēdieni, piemēram, cepti, ātri pagatavojami ēdieni, kafija, alkohols un treknas mērces, nodara lielu kaitējumu veselībai kopumā un it īpaši erekcijas kvalitātei. Nelietojiet arī ļaunprātīgi izmantot cepšanu un saldumus, kas vājina vīriešu libido.