Arbūzs ir ļoti veselīga un garšīga oga. Tomēr dažos gadījumos tā lietošana pārtikā rada jautājumus. Vai māte, barojot bērnu ar krūti, var ēst arbūzu?
Izvēlieties savu recepti
Pēc mazuļa piedzimšanas mātes uzturs piedzīvo būtiskas izmaiņas, jo mazuļa labsajūta un garastāvoklis ir ļoti atkarīgs no viņas uztura. Šajā gadījumā arbūzu lietošana var gan dot labumu, gan nodarīt kaitējumu.
Ja arbūzs ir svaigs un nogatavojies, tad tas pozitīvi ietekmēs ne tikai mātes, bet arī bērna ķermeni. Un, ja tas nav nogatavojies vai sabojājies, tad var rasties problēmas.
Ārsti arī apgalvo, ka liela daudzuma arbūzu lietošana var izjaukt ūdens līdzsvaru mātes ķermenī un pasliktināt mātes piena kvalitāti. Un tas savukārt novedīs pie vēdera uzpūšanās un kolikām mazulī.
Bet tajā pašā laikā nav īpašu kontrindikāciju arbūzu lietošanai barojošai mātei. Šī oga dod tikai labumu. Bet viņai joprojām ir jāēd arbūzi ierobežotā daudzumā.
Katrai barojošai mātei pašai jāizlemj, vai viņai vajadzētu ēst arbūzu vai nē. Ja pēc tā lietošanas nav problēmu, varat to droši iekļaut uzturā. Bet jums rūpīgi jāuzrauga, vai bērnam nav alerģijas pret šo ogu.
Arbūzu barojošās mātes uzturā ir nepieciešams ieviest pakāpeniski. Sākumā viņai no rīta jāapēd neliels mīkstuma gabals un jābaro bērns ar mātes pienu. Tad visu dienu viņu vērojiet. Ja nav parādījušās alerģiskas reakcijas un bērna stāvoklis nav pasliktinājies, tad droši varat lietot arbūzu katru dienu. Bet labāk to darīt tikai no rīta un mazos daudzumos.