Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Zema kaloriju musli cepumi

Zema kaloriju musli cepumi
Zema kaloriju musli cepumi

Video: JustSweet Natural Prebiotic Sweetener 2024, Jūlijs

Video: JustSweet Natural Prebiotic Sweetener 2024, Jūlijs
Anonim

Muslis ir universāls brokastu ēdiens, kas gatavots no dažādiem ceptiem vai neapstrādātiem graudaugiem, riekstiem, klijām, medus, garšvielām. No parastā musli var pagatavot garšīgus tējas cepumus, kas arī būs noderīgas brokastis.

Image

Izvēlieties savu recepti

Jums būs nepieciešams

  • Septiņām porcijām:

  • - musli - 1, 5 tases;

  • - divas olas;

  • - piens - 5 ēd.k. karotes;

  • - cukurs - 3 ēd.k. karotes;

  • - kanēlis - 1/2 tējk;

  • - šķīstošā kafija - šķipsniņš.

Lietošanas instrukcija

1

Apvienojiet musli, divas olas, pienu, cukuru, kanēli. Pievienojiet šķipsniņu kafijas - jums vajadzētu iegūt viendabīgu masu.

2

Atstājiet maisījumu pusstundu, laiku pa laikam maisot.

3

Pārklājiet pannu ar cepamo papīru. Virsū izklājiet musli masu apļos, kuru diametrs ir 5-7 centimetri.

4

Cepiet musli cepumus cepeškrāsnī 15-20 minūtes. Cepeškrāsns jāuzsilda līdz 180 grādiem. Pasniedz siltu tējai.

Redaktora Izvēle