Šokolāde ir iecienīts kārums lielākajai daļai planētas cilvēku. Un jūs droši vien saprotat, ka tas ir arī noderīgi. Iepazīsimies ar visām saldumu derīgajām īpašībām. Protams, mēs runāsim par īstu šokolādi.
Izvēlieties savu recepti
Palielina smadzeņu darbību.Un tas ir saistīts ar faktu, ka kakao pupiņas ir bagātas ar B vitamīniem, magniju un fenietilamīnu. Tās ir dabiskas vielas, kas vajadzīgas smadzeņu un nervu sistēmas optimālai darbībai.
Tones Chocolate ir kofeīna un teobromīna avots, kas var aizstāt tasi kafijas dzēriena. Bet tajā pašā laikā tas netraucē miegu un nodrošina stabilu sirdsdarbības ātrumu.
Samazina asinsspiedienu. Tumšajai šokolādei ir šī īpašība. Tāpēc dietologi profilakses nolūkos hipertensijas pacientiem uzturā iekļauj nelielu daļu no šīm zālēm.
Novērš novecošanos. Šokolāde satur antioksidantus. Un šīs vielas, kā jūs zināt, palēnina novecošanās procesu, uzlabo asins īpašības, novēršot asins recekļu veidošanos.
Palielina stresa pretestību Feniletilamīns, ko mēs jau minējām, veicina serotonīna jeb izpriecu, laimes hormona veidošanos. Un viņš, kā jūs zināt, kopā ar magniju novērš depresīvos stāvokļus, uzlabo garastāvokli. Šīs īpašības iedarbības pakāpe ir atkarīga no šokolādes veida. Tātad melnā krāsa šajā sakarā tiek uzskatīta par visnoderīgāko.
NEizraisa pūtītes.Viens no galvenajiem sāpīgo veidojumu cēloņiem uz sejas ir hormonālā nelīdzsvarotība. Bet šokolāde to neizraisa. Tāpēc neierobežojiet sevi ar šo nepatieso pārliecību. Pūtītes var parādīties tikai tad, ja jums ir alerģija pret saldumiem.