Melone ir vasaras auglis. Viņa ir ļoti sulīga, salda. Tātad, kāpēc nerīkot melošanai badošanās dienu, jo tā ir tik garšīga, veselīga un zemu kaloriju.
Izvēlieties savu recepti
Melone satur lielu daudzumu minerālsāļu, organisko skābju, vitamīnu un mikroelementu. Tam ir arī pietiekami daudz dzelzs, ir vairāk C vitamīna nekā arbūzos, jau 3 reizes. Melone satur inositolu - vielu, kas novērš matu izkrišanu, labvēlīgi ietekmē aknas un kuņģi.
Badošanās dienas melonē ir lieliski piemērotas cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, nieru un aknu slimībām.
Badošanās dienas būtība melonē ir šāda: dienas laikā jums jālieto 1 kg melones mīkstuma uz 10 kg ķermeņa svara. Tas ir, ja jūsu svars ir 60 kg, norma būs 6 kg, kas jāsadala 5-6 pieņemšanās. Ja pastāvīgi jūtat izsalkumu, ko ir grūti panest, melones uzņemšanu varat papildināt ar 1-2 melnās maizes šķēlēm.
Melones dažādās valstīs ēd atšķirīgi. Piemēram, Anglijā brokastu laikā vajadzētu atrasties melones gabaliņam. Amerikāņi dienu sāk ar glāzi ūdens un melones gabaliņu. Franči kā desertu izmanto meloni.
Tuvo Austrumu valstīs melone tiek pasniegta ar svaigiem vai marinētiem gaļas ēdieniem. Mēs mēdzām ēst svaigu meloni, bet itāļi dod priekšroku marinētai melonei. Lai to izdarītu, to iemērc etiķī, pievieno cukuru un marinē 10-12 stundas. Izmēģiniet to, varbūt jums tas patiks.