Dienu pēc dienas mēs novērojam brīnumainas pārvērtības no bieza uz slaidu. Plašsaziņas līdzekļi izbauda stāstus par to, kā kāda zvaigzne vai daudzu bērnu māte zaudēja svaru. Aplūkojot savas fotogrāfijas pirms un pēc, daudzi cilvēki ar lieko svaru mierīgi apskauž viņus un sapņo par piemērotu figūru. Bet ne visi spēj sasniegt rezultātus. Lielā mērā tas ir saistīts ar motivācijas trūkumu un nepareizu attieksmi pret svara zaudēšanu. Šis ir nopietns darbs pie sevis. Un tas prasa ievērojamu gribasspēku, pašdisciplīnu. Bet rezultāti ir tā vērti. Labāk ir sākt strādāt pie sava ķermeņa un sliktajiem ieradumiem un iegūt vēlamo figūru un pašnovērtējumu, nekā bezgalīgi sapņot un turpināt iegūt lieko svaru.
Izvēlieties savu recepti