Ananāsi ir sulīgi tropiskie augļi ar izteiktu eksotisku garšu. Viņš ir vispopulārākais starp tiem, kuri vēlas sakārtot savu figūru un atbrīvoties no papildu mārciņām.
Izvēlieties savu recepti
Ananāsi ir augļi, kuriem ir smalks aromāts un smalka oriģināla garša. Tas satur daudz vitamīnu un uzturvielu. Apmēram 85% no tā mīkstuma ir ūdens, 0, 4% ir olbaltumvielas, 11, 5% ir cukurs, 0, 7% ir citronskābe, 0, 4% ir uztura šķiedra un 50 mg ir askorbīnskābe. Ananāsi satur A provitamīnu, B vitamīnus, PP, C vitamīnu, kāliju, magniju un citus mikroelementus.
Šo augļu unikālo smaržu piešķir vairāk nekā 60 aromātiskās vielas.
Ananāsu ēšana palīdz novērst tromboflebītu un trombozi, jo šis produkts palīdz samazināt asins viskozitāti. Ieteicams to iekļaut uzturā pacientiem ar hipertensiju, sirds un asinsvadu slimībām, nefrītu utt. Šis produkts palīdzēs novērst insultu un miokarda infarktu, aterosklerozi, atbrīvoties no nogulsnēm uz asinsvadu sienām. Tomēr tas ir aizliegts lietot čūlu un gastrīta gadījumā.
Ananāsi stimulē gremošanas sistēmas funkcijas, ir ļoti noderīgi aizkuņģa dziedzera mazspējas gadījumā. Ar tās palīdzību būs iespējams apturēt iekaisuma procesus un paātrināt brūču sadzīšanu. Turklāt ananāsiem ir dekongestējoša iedarbība. Lai to izdarītu, katru dienu varat izdzert glāzi ananāsu sulas vai ēst vismaz pusi no šiem augļiem.
Līdz šim tas nav ticami pierādīts, taču vairāki ārsti sliecas domāt, ka ananāsos esošie fermenti var palīdzēt vēža ārstēšanā. Tie saista brīvos radikāļus, tāpēc tos var izmantot kā vēža profilaksi.
Pēc dažu zinātnieku domām, pastāvīga ananāsu lietošana ievērojami samazinās sāpes muskuļos un locītavās.
Īpaša uzmanība jāpievērš ananāsu uztura īpašībām. 10 g šī produkta satur tikai 50 kalorijas. Tātad, pat ja jūs ēdat veselu ananāsu, kas sver apmēram 1 kg, skaitlim netiks nodarīts daudz ļaunuma. Tas satur arī īpašu vielu - enzīmu bromelainu, ko dietologi nodēvējuši par lielisku tauku dedzinātāju. Tādējādi, ja jums nepieciešams iegūt formu, kādu laiku varat sēdēt uz ananāsu diētas.
Nesen ananāsi arvien vairāk tiek izmantoti kosmetoloģijas jomā. Īpaši tas attiecas uz taukainu un kombinētu ādu. Jūs varat pagatavot maskas ar ananāsu mīkstumu. Piemēram, katru vakaru uzklājiet to uz sejas, pēc tam mazgājiet to ar siltu ūdeni un lietojiet parasto kopšanas līdzekli. Šī procedūra palīdzēs uzlabot sejas ādu, atbrīvoties no vecuma plankumiem un pūtītēm.
Krēmi un toneri sejai ar ananāsu ekstraktu palīdz novērst sebuma veidošanos un tiem piemīt antibakteriāla iedarbība.
Ja uz pirksta ir aplikums, to var noņemt arī ar ananāsu. Pirms gulētiešanas šī augļa mīkstums jāpiestiprina pie iekaisušas vietas, un no rīta tvaicējiet ādu un viegli atbrīvojieties no keratinizētās vietas.
Ananāss ir indicēts arī cilvēkiem, kuri cieš no smaganu problēmām. Augļu ekstrakts, kas iekļauts zobu pastas sastāvā, var ievērojami uzlabot to stāvokli.