Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Kā pagatavot salātus ar zaļajām pupiņām un omleti: soli pa solim recepte ar fotoattēlu

Kā pagatavot salātus ar zaļajām pupiņām un omleti: soli pa solim recepte ar fotoattēlu
Kā pagatavot salātus ar zaļajām pupiņām un omleti: soli pa solim recepte ar fotoattēlu
Anonim

Neparasti salāti, kuros viena no sastāvdaļām ir omlete. Šis ir sirsnīgs un garšīgs, kā arī ļoti viegli pagatavojams ēdiens.

Image

Izvēlieties savu recepti

Jums būs nepieciešams

  • - 1 kārba konservētu zaļo pupiņu (220 g)

  • - 150 g cietā siera

  • - 3 olas

  • - dažas zaļo sīpolu spalvas

  • - 1 ēd.k. karote (ar slaidu) balto sezama sēklu

  • - nedaudz piena

  • - majonēze

  • - sāls

Lietošanas instrukcija

1

Atveriet konservētu pupiņu kārbu, izlejiet šķidrumu. Sagrieziet pupiņu pākstis divās daļās, lai veidotos apmēram pāris centimetrus garas šķēles. Ielieciet salātu traukā.

Image

2

Cietais siers (piemēram, holandiešu, krievu vai Kostroma), sarīvē uz rupjās rīves, salātu traukā pievieno zaļās pupiņas.

Image

3

Sagrieziet vistas olas bļodā, pievienojiet nedaudz piena (2-3 ēdamkarotes), sāli, sakratiet. Nomazgājiet sīpolu spalvas un smalki sasmalciniet. Pievienojiet olām, samaisiet. Pagatavojiet omlete pannā, kas ieeļļota ar augu eļļu. Nedaudz atdzesē un sagriež plānās strēmelītēs (gabaliņi lielumā 2-3 cm). Pievienojiet omlete salātu traukā.

Image

4

Brūnina sezama sēklas sausā pannā, pievieno salātu traukā. Tad pievienojiet majonēzi.

Image

5

Sajauciet produktus ar majonēzi, izmēģiniet sāli - visticamāk, papildu sāls nav nepieciešama. Sakārtojiet salātus šķīvjos un pasniedziet.

Image

Redaktora Izvēle