Granātābols ir neparasti veselīga oga, kurā tiek novērtēti ne tikai graudi, bet arī sēklas un mizas. Dažiem cilvēkiem patīk granātābolu neparastā garša un ieguvumi, citi to iekļauj uzturā ārstniecisko īpašību dēļ. Bet jums jāņem vērā, ka granātābolu sēklas var dot ķermenim ne tikai labumu, bet arī kaitēt.
Izvēlieties savu recepti
Par granātābolu sēklu priekšrocībām
Granātābolu sēklu sēklas satur lielu daudzumu taukskābju (linolskābes, oleīnskābes, vakcīnas, arahīniskās, palmitīnskābes), E vitamīna un B grupas. Sarakstā uzskaitītās taukskābes piepilda šūnas ar enerģiju, kā arī piedalās jaunu šūnu veidošanā un hormonu sintēzē. Ar regulāru patēriņu pārtikā vielmaiņas procesi organismā normalizējas.
Granātābolu sēklu labvēlīgā ietekme uz vīriešu un sieviešu hormonālo fonu. Tajos esošie fitohormoni ir estrogēna (vīriešu dzimuma hormonu) analogs. Ķīnieši ir vienkārši pārliecināti, ka granātābolu lietošana ar sēklām palielina potenci un vīriešu spēku. Kad sievietes ķermenī trūkst šo hormonu, sākas karstās zibspuldzes, garastāvokļa svārstības un pārāk smagas menstruācijas. Taisnīga dzimuma pārstāvji zaudē spēku, jo asinīs tiek ražots nepietiekams hemoglobīna šūnu skaits, pēc tam rodas anēmija. To var izvairīties, ja pirms kritisko dienu sākuma katru dienu ēst granātābolu ar sēklām.
Granātābolu lietošana ar akmeņiem palīdz pazemināt asinsspiedienu, tāpēc tas nāk par labu hipertensijas pacientiem. Sēklas ir dzīvas šķiedras, kas satur pelnus, slāpekli, cieti un celulozi. Caur gremošanas traktu kauli burtiski atdala kaitīgās nogulsnes no kuņģa un zarnu sienām toksīnu, holesterīna, toksīnu, kā arī zarnās dzīvojošo baktēriju atkritumu veidā. Granātābolu sēklas palielina tonusu un normalizē nervu sistēmu.