Daudzas diētas svara zaudēšanai ietver tējas ar pienu lietošanu. Bet jums jānoskaidro, kurš tējas veids (zaļā vai melnā) ir efektīvāks, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
Izvēlieties savu recepti
Parasti zaļās tējas lietošana dod daudz vairāk svara zaudēšanas priekšrocību. Bet tas ir tad, ja jūs dzerat to tīrā veidā. Tējas sajaukšana ar pienu noved pie tā, ka tējas daudzveidība kļūst ne tik svarīga, galvenā šāda dzēriena iedarbība ir izslāpta bada sajūta. Tā rezultātā pēc tējas ar pienu samazinās nepieciešamība pēc augstas kaloriju pārtikas. Tāpēc nav jēgas strīdēties par kāda veida tējas priekšrocībām kombinācijā ar pienu, lai iegūtu svara zaudēšanas efektu.
Visefektīvākās receptes tējas pagatavošanai ar pienu ir šādas metodes.
Saskaņā ar pirmo recepti ir nepieciešams sasildīt pusotru litru vājpiena (bet nekādā gadījumā to nevārīt), pievienot 2 ēdamkarotes tējas un atstāt desmit minūtes, līdz tiek saņemta infūzija. Izkāš iegūto buljonu un badošanās laikā patērē jebkuru daudzumu. Tas ir, badošanās dienās ir paredzēts lietot tikai tējas dzērienu ar pienu.
Otra recepte tējas pagatavošanai ar pienu ietver tējas pagatavošanu verdošā ūdenī, un pēc kāda laika to atšķaida vienādās proporcijās ar pienu. Pēc sajaukšanas dzērienu uzliek uz lēnas uguns un vāra uz lēnas uguns piecas minūtes.
Lai uzlabotu vielmaiņu un ekskrēcijas sistēmu, tējas pagatavošanai ieteicams izmantot trešo recepti, kas ir visefektīvākā kombinācijā ar diētu. Vienādās proporcijās ir jāuzņem uzlietas tējas un karstā piena, pēc tam tos samaisīt un patērēt starp ēdienreizēm.
Jāatzīmē, ka maksimālu efektu panāk, lietojot ne karstu, ne aukstu tēju ar pienu. Tējai jābūt pietiekami siltai. Parasti izmanto dažādas tējas, kas cilvēkam ir labākas pēc garšas vai citām īpašībām.