Kviešu klijas labi attīra zarnas, noņemot no tās sabrukšanas produktus, toksīnus un toksīnus. Kviešu klijas samazina glikozes līmeni asinīs, normalizē gremošanas un sirds un asinsvadu sistēmas utt.
Izvēlieties savu recepti
Lietošanas instrukcija
1
Kviešu klijas - graudu čaumalas, kas ir lielisks šķiedrvielu avots, vitamīni A, E, B grupa, kā arī neaizvietojami mikro un makro elementi. Kviešu klijas ir ārkārtīgi izdevīgas cilvēkiem ar lieko svaru ar cukura diabētu. Ir grūti pārvērtēt to nozīmi gremošanas trakta slimību profilaksē un ārstēšanā. Un kam vēl noder kviešu klijas?
2
B vitamīnu komplekss, kas ir daļa no klijām, ir iesaistīts enerģijas, ogļhidrātu, tauku, olbaltumvielu un ūdens-sāls metabolismā. Iepriekš minēto vitamīnu ietekmē notiek arī hemoglobīna olbaltumvielu, kas ir sarkano asins šūnu daļa, sintēze. B3 un B6 vitamīni ir atbildīgi par dzimumhormonu, kā arī hormonu, ko ražo vairogdziedzeris, nervu, sirds un asinsvadu un muskuļu sistēmas, ražošanu.
3
A un E vitamīni, kas ir bagāti ar kviešu klijām, uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli, nodrošina ātru audu atjaunošanos, palielina imunitāti un ir atbildīgi par labas redzes uzturēšanu. Pat senie dziednieki, piemēram, Hipokrāts un Avicenna, zināja par kviešu kliju labvēlīgajām īpašībām un ieteica tos lietot cilvēkiem ar dažādām gremošanas sistēmas problēmām. Fakts ir tāds, ka šis produkts satur lielu daudzumu šķiedrvielu, kas spēj labi absorbēt ūdeni un tādējādi atšķaidīt izkārnījumus zarnās. Tieši tāpēc kviešu klijas regulāri jāatrodas to cilvēku uzturā, kuri cieš no aizcietējumiem.
4
Turklāt zarnās pietūkušās šķiedras darbojas kā sūklis, absorbējot pūšanas produktus, toksīnus un toksīnus un izvadot tos no ķermeņa. Tādējādi regulāra kviešu kliju ēšana var ievērojami samazināt hemoroīdu un resnās zarnas vēža attīstības risku. Kviešu klijas pozitīvi ietekmē visa gremošanas trakta gļotādu, stimulējot kuņģa sulas ražošanu un pastiprinot aizkuņģa dziedzera un aknu darbību. Tā rezultātā, kopā ar sārņiem un toksīniem, ķermenis atstāj kaitīgas žults skābes un "slikto" holesterīnu, kas nozīmē, ka tiek samazināts žults ceļu diskinēzijas, žultsakmeņu slimības risks.
5
Sakarā ar kviešu kliju spēju palēnināt ogļhidrātu uzsūkšanos, tiek kavēts glikozes līmeņa paaugstināšanās process asinīs. Šis īpašums var būt ārkārtīgi noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no diabēta, jo tas ievērojami samazinās insulīna devu. Bez tam diabēta slimnieku ēdienkartē jābūt klāt kviešu klijām, jo tās ātri rada sāta ilūziju un pasargā cilvēku no pārēšanās.
6
Kālijs un magnijs, kas atrodas klijās, ir nepieciešami sirdij un asinsvadiem, un eļļas, Omega-3 un Omega-6 taukskābes spēj normalizēt estrogēna hormonu līdzsvaru sievietes ķermenī, un tas ir vēža un sieviešu slimību profilakse. Vīriešiem ir arī labi ēst kviešu klijas, jo tās palīdz ilgstoši saglabāt “vīrišķo spēku”.