Kopš neatminamiem laikiem cilvēki dzēra tēju, lai izbaudītu tās garšu un aromātu, uzmundrinātu. Bet šis dzēriens var būt ne tikai garšīgs, bet arī noderīgs. Brūvējot, ir pietiekami pievienot noteiktu zāli vai lapu un augļu sastāvu.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
-
- melnā vai zaļā tēja;
- Kumelīte
- piparmētra;
- baldriāna sakne;
- rožu gurni;
- upeņu ogas;
- egļu skujas;
- medus;
- cukurs
- vilkābeleņu ogas;
- brūkleņu lapas;
- krēms.
Lietošanas instrukcija
1
Žāvēta vilkābele tēja
Tonizē, stimulē sirdi, pazemina holesterīna līmeni. Lai to pagatavotu, jums jāapkopo sausas vilkābeleņu ogas. Ielieciet pusi glāzes augļu termosā un piepildiet ar litru verdoša ūdens. Uzstājiet no 7 līdz 9 stundām un pēc tam dzeriet tāpat kā parasto tēju: ar medu, cukuru vai ievārījumu.
2
Tēja ar brūkleņu lapām
Palīdz paaugstināt imunitāti, izvada toksīnus no ķermeņa, normalizē nieru darbību. Tās pagatavošanai varat izmantot svaigas vai žāvētas brūkleņu lapas. Ielej ceturtdaļu tasi izejvielu ar 3 tasītēm ūdens un uzvāra. Pievienojiet parasto tēju, melnu vai zaļu.
3
Nomierinoša tēja
Atbrīvo no stresa, palīdz tikt galā ar bezmiegu, stiprina nervu sistēmu. Sastāv no dažādu garšaugu un melnās tējas savākšanas, kas jāņem vienādās proporcijās. Tātad, tējkannā ielieciet tējkaroti tējas, kumelīšu, piparmētru, baldriāna saknes. Ielej verdošu ūdeni, ļauj tam brūvēt 20 minūtes un dzer.
4
Kumelīšu tēja
Ļoti barojošs, vienlaikus uzlabojot zarnu kustīgumu, nomierina, palīdz atbrīvoties no bezmiega. Sajauciet žāvētus kumelīšu ziedus ar melno vai zaļo tēju, uzvāriet verdošu ūdeni. Uzliet 15 minūtes, pēc tam sajaukt pēc garšas ar smiltīm un krējumu un dzert.
5
Mežrozīšu un upeņu tēja
Šis ir ļoti vitamīnu dzēriens, jo gan rožu gurnu, gan jāņogu ogas satur daudz C vitamīna. Sajauciet svaigas vai sausas rožu gurnus un jāņogas, pievienojiet nedaudz tējas. Ielej verdošu ūdeni un uzstāj stundu termosā. Tad izkāš, pievieno smiltis un izdzer. Šis dzēriens ir īpaši aktuāls ziemā, kā arī pacientiem ar infekcijas slimībām. Šajā gadījumā jūs nevarat pievienot parasto tēju, bet izmantojiet tikai ogu novārījumu.
6
Adatu tēja
Piesātina ķermeni ar vitamīniem, stiprina imūnsistēmu, palīdz tikt galā ar infekcijām. ½ glāzes egļu skuju ielej 1/5 tase verdoša ūdens un uzliek uguni. Vāra 30 minūtes, pēc tam pievieno 2-3 ēdamkarotes melnās vai zaļās tējas, uzstāj 2 stundas. Izkāš, pievieno cukuru vai medu pēc garšas un izdzer.
Saistītais raksts
Melnās tējas maskas receptes