Viņi saka, ka franču sievietes neuzlabojas
Šis stereotips mani jau sen vajā. Tāpēc Francijā ar interesi vēroju, kā un ko francūži ēd, kā viņi izskatās.
Izvēlieties savu recepti
“Ēst un nepalikt labāk” ir tik daudzu sieviešu sapnis visā pasaulē. Diemžēl pagaidām tikai sapnis. Bet franču sievietes (lielākoties), kā izrādījās, patiešām zina, kā ēst, lai skaitlis nepasliktinātos.
Franču diēta - kāda tā ir?
Brokastīs jūs saņemsiet svaigu kruasānu ar tasi kafijas, varbūt pat jogurtu. Jā, francūži brokastīs ne pārāk bagātīgi. Pusdienas (un arī vakariņas) ir daudz bagātīgākas, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Noslēpums slēpjas ne pārāk lielās porcijās un baudiet ēdiena garšu. Francūži ēd lēnām, tik lēni, ka sākumā tas ir nedaudz kaitinoši. Viņi ilgu laiku košļā košļāt, vienlaikus runājot par kaut ko. Starp citu, vai jūs atceraties apmēram 20 minūtes? Mūsu smadzenes prasa apmēram 20 minūtes, lai saprastu, ka kuņģis ir pilns. Un 20 minūtēs jūs varat ēst tik daudz, ka arī jūs nevarat piecelties no krēsla. Un francūži ēd lēnām, tāpēc viņi neēd tik daudz, ka pēc tam jūt smagumu kuņģī.
Bet galu galā viņi ēd pienācīgu porciju galvenā ēdiena, ēd treknus sierus un gardu desertu, ko mazgā ar vīnu! Tomēr jāņem vērā arī ēdiena kaloriju saturs. Jā, tā ir taisnība, ēdienā ir ļoti daudz kaloriju. Tomēr francūži bieži dodas kājām, atšķirībā no daudziem mūsu tautiešiem, kuri iekāpj autobusā, lai brauktu caur vienu pieturu. Biežāk francūzis staigā vai brauc ar velosipēdu.
Diemžēl ne visiem vienmēr ir iespēja ieturēt pilnvērtīgas vakariņas, tāpēc francūži ēd ātrās ēdināšanas. Bet, protams, mazākos daudzumos nekā amerikāņi. Daudzi Francijā dod priekšroku veselīgiem, pilnvērtīgiem ēdieniem, nevis kaitīgiem burgeriem un kolai.
Man jāsaka: tas, ka visas franču sievietes ir pilnīgi slaidas, piemēram, bērzi, ir mīts. Lielākā daļa no viņiem cenšas rūpēties par sevi un uzturēt sevi formā, taču ir arī apaļas meitenes. Tomēr tas ir no francūžiem, un viņu attiecības ar ēdienu un ēdienreizēm ir vērts parādīt piemēru.