Kopš seniem laikiem ingvera sakne tika izmantota kā zāles, garšvielas, pikantas uzkodas ēterisko eļļu radīšanai. Šis augs ir ārkārtīgi noderīgs un labvēlīgi ietekmē ne tikai cilvēka ķermeni, bet arī tā emocionālo stāvokli.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
Ingvera sakne vai ingvera pulveris. Papildu sastāvdaļas pēc garšas.
Lietošanas instrukcija
1
Ir vairāki veidi, kā pagatavot attiecīgi ingvera tēju, un tās dzeršanas metodes atšķiras.
Sākumā izlemiet, kādam mērķim jūs dzersit ingvera dzērienu. Ja vēlaties to lietot kā zāles, dzert tēju nelielās devās 15 minūtes pēc ēšanas.
Pagatavots ingvera pulveris viegli mazina galvassāpes.
Lai mazinātu sāpes vēderā, pagatavojiet tēju no rīvēta ingvera, melnā plūškoka, piparmētru un pelašķu. Pielāgojiet proporcijas pats, pēc garšas.
Vēl viena kuņģa darbības traucējumu recepte būs ingvers jogurtā.
Paņemiet glāzi dabīgā jogurta, ielejiet tajā pusi glāzes silta ūdens, maisījumam pievienojiet ceturtdaļu tējkarotes muskatriekstu un ingvera pulvera. Maisiet un ļaujiet tai nedaudz uzvārīties.
Ingvera sakne ir ļoti noderīga gremošanas traucējumu, caurejas, aptaukošanās gadījumos, taču labāk to nelietot pacientiem ar kuņģa čūlu vai divpadsmitpirkstu zarnas eroziju, īpaši saasināšanās laikā.
2
Ingvera tēja ir ļoti izsmalcināts dzēriens, jūs to varat dzert tikai baudīšanai. Jebkurā gadījumā tas būs ārkārtīgi labvēlīgs jūsu veselībai.
Ielejiet verdošu ūdeni pār ēdamkaroti ingvera saknes, ēdamkaroti medus un pāris citrona šķēles. Jūs varat dzert stundu. Atkarībā no ūdens tilpuma dzēriena "stiprums" būs atšķirīgs. Ja tas ir pārāk koncentrēts, izmantojiet to kā tējas lapas, 3/4 piepildot glāzi ar verdošu ūdeni. Jūs varat sajaukt ingvera dzērienu ar vienkāršu lapu tēju, piešķirot tam jaunu, pārsteidzošu toni. Ja jums patīk pikanta pikanta garša, ingvera tēju varat dzert pats. Jums, iespējams, vajadzēs to izkāš, lai ūdens būtu dzidrs, bez ingvera vai citrona gabaliņa.
3
Ja jūs nevēlaties mizu un berzēt ingvera sakni, iegādājieties ingvera pulveri jebkurā nodaļā ar garšvielām. Eksperimentējiet ar garšu, pievienojot pulveri tējkarotes galam melnajā vai zaļajā tējā. Pakāpeniski jūs uzzināsit savu proporciju.
4
Ingvera tēju ir vērts dzert no rīta, jo tā ir ļoti aizraujoša un dod spēku. Šī iemesla dēļ nesajauciet ingveru ar augu nomierinošām uzlējumiem: ķermenim ir grūti saprast šādu pretstatu kombināciju.
Pievērsiet uzmanību
Glabājiet ingvera sakni saldētavā, cieši iesaiņotu salipšanas plēvē.
Noderīgi padomi
Ingvers paaugstina spiedienu un paaugstina ķermeņa temperatūru. Esiet piesardzīgs ar hipertensiju!
Ingvers veicina svara zudumu. Izmantojiet to ēdiena gatavošanā vai dzert ingvera dzērienu: tas darbosies kā tauku dedzinātājs.
Saistītais raksts
Kā pagatavot tēju ar goji ogām