Zaļās kafijas lietošana svara zaudēšanai vai, pareizāk sakot, dzēriena pagatavošana no tā ir kļuvusi par jaunu diētas tendenci. Tieši zaļās (negrauzdētās) kafijas pupiņās ir hlorogēnskābe, kas sadala taukus, palīdz izvadīt toksīnus no organisma un uzlabo vielmaiņu.
Izvēlieties savu recepti
Zaļās kafijas garša atšķiras no tās, kas grauzdēta, ja nav rūgtuma, tāpēc nav nepieciešams pievienot cukuru, kas daudzos gadījumos ir liekā svara vaininieks. Turklāt gatavajam dzērienam nav ieteicams pievienot cukuru, pienu un citas garšas uzlabojošas sastāvdaļas.
Zaļo kafiju pārdod īpašos tējas veikalos, aptiekās, to var pasūtīt arī tiešsaistes veikalos.
Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, šāda veida kafija ir pareizi jāvāra. Gatavošanas procesā mēs ņemam ne ceptus (zaļus) graudus. Viņiem vajadzēs pusotru vai divas tējkarotes uz simts mililitriem metāla tilpuma (jūs varat izmantot turku) un ielej ūdeni. Šāds koncentrāts vārīšanas beigās būs vidēji stiprs.
Brūvējiet zaļo kafiju, līdz uz ūdens parādās raksturīgas putas, un pēc tam izslēdziet uguni. Galvenais nav sagremot, pretējā gadījumā garša kļūst piesātinātāka, un daudzas aktīvās vielas zaudē savas īpašības, tāpēc svara zaudēšanas ietekme pazūd.
Lai sasniegtu vēlamo rezultātu svara zudumā, trīsdesmit vai četrdesmit minūtes pirms ēšanas jums jāizdzer viena kafijas tase svaigi uzlietas zaļās kafijas.
Mūsdienās pārdošanā ir dažādi zaļās kafijas aizstājēji un ekstrakti. Eksperti viņiem neiesaka iesaistīties, jo tie nedod īpašu vēlamo rezultātu, un to kvalitāte atstāj daudz vēlama. Neaizmirstiet, ka, izdzerot vairāk nekā 4 tases kafijas dienā, var būt kaitīgi!