Kārums var būt ne tikai garšīgs, bet arī noderīgs. Es iesaku jums pagatavot desertu ar nosaukumu Banana Straws.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- - linu sēklas - 30-40 g;
- - žāvēti banāni - 100 g;
- - kokosriekstu pārslas - 1 ēdamkarote;
- - kakao - 1 ēdamkarote;
- - banāns - 1 gab.
Lietošanas instrukcija
1
Žāvēti banāni ir jāsasmalcina. Sasmalcinātiem žāvētiem augļiem pievienojiet flaxseeds. Visu kārtīgi samaisiet un pēc tam iegūto masu apvienojiet ar kakao un kokosriekstu. Vēlreiz samaisa.
2
Iegūtā masa ir jāizliek uz plastmasas maisa taisnstūra formā. Šī taisnstūra izmēram jābūt aptuveni 8 x 10 centimetriem, bet biezumam - ne vairāk kā 1 centimetrs.
3
Svaigu banānu vajadzētu sadalīt 4 vienādās daļās, tas ir, vispirms to sagriezt pāri, pēc tam iegūtās šķēles sagriezt vēl 2 gabalos.
4
Ņem 1 no iegūtajām šķēlītēm un liek uz žāvētu banānu un flaxseeds maisījuma. Aptiniet augļus tā, it kā jūs veidotu ruļļus. Uzmanīgi izlīdziniet šo cauruli. Dariet to pašu ar visām atlikušajām banāna daļām. Banānu salmiņi ir gatavi! Pasniedzot, dekorējiet desertu ar svaigām ogām.