Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Kā pagatavot lasis un tomātu biezzupa

Kā pagatavot lasis un tomātu biezzupa
Kā pagatavot lasis un tomātu biezzupa

Video: Poke bļoda - Vienkārša 30 minūšu recepte kā pagatavot Poke bļodu ar lasi un kvinojas sēklām 2024, Jūlijs

Video: Poke bļoda - Vienkārša 30 minūšu recepte kā pagatavot Poke bļodu ar lasi un kvinojas sēklām 2024, Jūlijs
Anonim

Biezā zivju zupa ir klasiska amerikāņu zupa. Zema tauku satura speķis, puravi un tomāti piešķir šai zupai īpašu aromātu, bet kartupeļiem - blīvumu. Tas viss lieliski notiek ar olbaltumvielām bagātu lasi.

Image

Izvēlieties savu recepti

Jums būs nepieciešams

  • - 200 g laša filejas bez ādas;

  • - 1 lauru lapa;

  • - 300 ml zivju buljona;

  • - 600 ml piena;

  • - 15 g nesālīta sviesta;

  • - 1 tējk saulespuķu eļļa;

  • - 1 liels sīpols;

  • - 1 puravi;

  • - 1 plāna speķa šķēle (30 g);

  • - 340 g kartupeļu;

  • - 340 g tomātu bez mizas;

  • - 1 ēd.k. pētersīļi;

  • - 1 ēd.k. jogurts;

  • - jūras sāls un melnie pipari pēc garšas.

Lietošanas instrukcija

1

Ielieciet laša fileju lielā katlā. Ielejiet buljonu un pievienojiet daļu piena, lai zivis būtu pārklātas ar šķidrumu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam pārklāj un vāra uz lēnas uguns 6-7 minūtes. Zivis vajadzētu stratificēt. Izjauciet lasi mazos gabaliņos, noņemot kaulus. Saglabājiet zivju buljonu.

2

Smalki sasmalciniet divu veidu sīpolus. Kauliņu kartupeļi un tomāti. Nomizo speķi un sagriež.

3

Pannā izšķīdina sviestu un dārzeņus. Pievienojiet sīpolus, puravus, bekonu, vāriet uz lēnas uguns, bieži maisot, 10 minūtes, līdz dārzeņi ir mīksti. Pievienojiet kartupeļus un sautējiet vēl 2 minūtes.

4

Ielejiet zivju krājumus un pienu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pārklāj pannu ar vāku, samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns 8 minūtes, laiku pa laikam apmaisot. Pievienojiet tomātu un sautējiet vēl 3-4 minūtes. Kartupelim vajadzētu kļūt mīkstam, bet ne drupināt.

5

Lai zupa būtu bieza, pannas saturā izlejiet pāris zupas kausiņu un caurduriet caur blenderi, pēc tam atgrieziet pannu un kārtīgi samaisiet.

6

Samaisiet laša filejas šķēlēs un 2 ēd.k. pētersīļi. Vāra uz lēnas uguns pāris minūtes, noņem lauru lapu, sezonu pēc garšas.

7

Ielejiet sildītās plāksnēs, virs katras porcijas ielieciet ēdamkaroti jogurta, apkaisa ar pētersīļiem un nekavējoties pasniedziet.

Redaktora Izvēle