Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Kā pagatavot salātus ar mango, avenēm, avokado un redīsiem

Kā pagatavot salātus ar mango, avenēm, avokado un redīsiem
Kā pagatavot salātus ar mango, avenēm, avokado un redīsiem

Video: 50 pārtikas produkti, kas ir ļoti veselīgi 2024, Jūlijs

Video: 50 pārtikas produkti, kas ir ļoti veselīgi 2024, Jūlijs
Anonim

Eksperimenti ar dažādu produktu kombināciju bieži noved pie neparastu, bet ļoti garšīgu ēdienu parādīšanās. Viens no tiem ir salāti, kuros harmoniski sajaucas eksotisko dārzeņu un augļu, smaržīgo aveņu un redīsu garšas.

Image

Izvēlieties savu recepti

Jums būs nepieciešams

  • Sastāvs 4 personām:
  • - 500 gr. mango (nogatavojušies, bet ne pārāk mīksti);

  • - 200 gr. fetas siers;

  • - 4 redīsi;

  • - avokado;

  • - ķekars dažādu veidu zaļo salātu;

  • - avenes (5-6 ogas uz porciju);

  • - kaļķi;

  • - pipari un sāls;

  • - olīveļļa.

Lietošanas instrukcija

1

Salātu lapas izklāj uz šķīvja. Mēs notīra mango un avokado un sagriež glītos kubiņos, ielieciet to uz salātiem. Apkaisīt virsū fetas sieru un pievienot redīsus, sagrieztus plānos apļos.

2

Rotā salātus ar avenēm, sāli un pipariem, apkaisa ar olīveļļu un laima sulu.

3

Pasniedziet salātus tūlīt pēc vārīšanas. Viesus pārsteigs oriģinālā kraukšķīgo redīsu, sulīgo mango, atsvaidzinošo avokado un smaržīgo aveņu kombinācija.

Redaktora Izvēle