Neapstrādātas šokolādes trifeļu kūka ir izgatavota tikai no četriem komponentiem, un gatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Neskatoties uz to, kūka tiek iegūta ar izteiktu šokolādes garšu, blīvu tekstūru, tai nav nepieciešams krējums, jūs varat to izrotāt ar šokolādes glazūru.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- - ceratonijs - 0, 3 tases;
- - mizotas saulespuķu sēklas - 2, 5 tases;
- - kokosriekstu vai kakao sviests - 2 ēd.k.
- - banāns - 3 gab.
Lietošanas instrukcija
1
Glāzei šajā receptē ņem 250 ml tilpumu.
Ņemiet nemizotas un nesālītas mizotas saulespuķu sēklas, sasmalciniet tās ne pārāk smalki ar kafijas dzirnaviņām. Ielejiet sasmalcinātas sēklas bļodā.
2
Ņemiet banānus ļoti nogatavojušies, parasti vidēja lieluma. Jūs varat ņemt vismazāko aromātisko un saldo banānu dažādību, taču paturiet prātā, ka tiem vajadzēs divreiz vairāk. Nomizojiet banānus un noslaukiet
kartupeļu biezeni.
3
Ielieciet banānu biezeni bļodā ar sagatavotajām sēklām. Šeit pievienojiet nevārītu neapgrauzdētu ceratoniju un kausētu sviestu. Rūpīgi samaisiet maisījumu, lai eļļa vienmērīgi sadalītos.
4
Paņemiet salīmējošo plēvi un salieciet to mazā formā, pārklājot apakšu un sānus. Ielieciet šokolādes mīklu šādā veidā sagatavotā veidnē, izlīdziniet to un ievietojiet saldētavā uz 2 - 3 stundām.
5
Pēc noteikta laika apgrieziet neapstrādātas šokolādes trifeļu kūku traukā un ledusskapī 10 - 15 minūtes, pēc tam kūku var sagriezt porcijās.