Kāds produkts mēs esam pieraduši, ir kāposti, bet mēs esam pieraduši no tā gatavot boršču, un tas arī viss. Bet patiesībā no kāpostiem var pagatavot milzīgu skaitu ēdienu, no kuriem viens ir sautēti kāposti ar kartupeļiem un gaļu. Šis ēdiens ir diezgan ievērojams, veselīgs, garšīgs un zemas kaloritātes.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- -1kg kāpostu
- -2gab kartupelis
- -1 liels burkāns
- vistas fileja
- saulespuķu eļļa
- -ūdens
- sāls, pipari
- -tomāti
Lietošanas instrukcija
1
Noskalojiet vistas fileju, sagriež mazos gabaliņos, apcep līdz pusei vārīta saulespuķu eļļā.
2
Sasmalciniet kāpostus, sagrieziet burkānus sloksnēs. Sāliet un piparojiet dārzeņus.
3
Kartupeļus nomizo, noskalo, sagriež kubiņos. Atstājiet 20 minūtes aukstā ūdenī, pēc tam noteciniet to.
4
Ievietojiet visu lielā pannā vai pannā. Ielejiet visas sastāvdaļas ar ūdeni, pievienojiet tomātu.
5
Cepiet slēgtā vākā, līdz vārīti. Trauks ir gatavs.
Bon apetīti!
Noderīgi padomi
Pārbaudiet, vai ēdiens ir gatavs kartupeļiem, tam jābūt mīkstam.