Logo lav.foodlobers.com
Cits

Kā ietaupīt laiku ēdiena gatavošanai

Kā ietaupīt laiku ēdiena gatavošanai
Kā ietaupīt laiku ēdiena gatavošanai

Video: Kā veselīgi un garšīgi ēst arī tad, kad trūkst laika un resursu - ANNA BIRMANE jeb ANNA PANNA 2024, Jūlijs

Video: Kā veselīgi un garšīgi ēst arī tad, kad trūkst laika un resursu - ANNA BIRMANE jeb ANNA PANNA 2024, Jūlijs
Anonim

Ēdienu gatavošana prasa daudz laika, kura jau tagad pietrūkst. Daži triki palīdzēs jums samazināt virtuvē pavadīto stundu skaitu, savukārt jūs, tāpat kā iepriekš, pabarosit ģimeni ar garšīgiem un veselīgiem ēdieniem.

Image

Izvēlieties savu recepti

Mēģiniet iepriekš plānot ēdienkarti - tas ļaus iegādāties visus nepieciešamos produktus vai pasūtīt tos ar piegādi, nevis gatavoties uz veikalu. Turklāt jūs varēsit plānot budžetu, jo jūs jau iepriekš varēsit aprēķināt pārtikas izmaksas.

Lieciet ledusskapī ēdienu. Jābūt klāt: dārzeņiem, augļiem, desām, sieriem, sviestam, pienam, olām. Ja jums ir nepieciešams kaut ko ātri pagatavot, varat pagatavot sviestmaizes, pagatavot piena putru vai zupu - tas jums prasīs ne vairāk kā 30 minūtes.

Ja jums ir ļoti maz laika gatavot katru dienu, varat to darīt ik pēc 2 dienām. Uzglabājiet pārtiku ledusskapī vakuuma traukos un pirms ēšanas pavadiet pāris minūtes, lai to atkārtoti sasildītu mikroviļņu krāsnī. Bet paturiet prātā, ka trauku lietderība ar katru dienu samazinās, jo tiek iznīcināti vitamīni un minerālvielas.

Nekavējoties notīriet darba zonu. Lai gan jums nekas nav jāsagriež, traukus var viegli mazgāt. Noslaukiet arī izšļakstītos taukus, līdz tie ir sausi. Tas viss palīdzēs ietaupīt apmēram stundu laika, ko var pavadīt atvaļinājumā vai citās lietās.

Ievērojami samaziniet moderno ierīču, piemēram, mikroviļņu krāsns, dubultā katla, lēnas plīts, virtuves kombainu, laiku. Tas būs ideāli, ja tie ir aprīkoti ar ieslēgšanas un izslēgšanas taimeri. Tādējādi jūs varat ielādēt pārtikas preces, iestatīt laiku, un, ierodoties mājās, jums pie galda būs jāsniedz tikai karsta maltīte.

Nedēļas nogalēs vai brīvajās stundās sagrieziet dārzeņus un augļus, pēc tam sasaldējiet. Tas palīdzēs vairākas reizes samazināt ikdienas ēdiena gatavošanai patērēto laiku. Starp citu, jūs varat veikt griešanu turpmākai izmantošanai, kad gatavojat. Ģimenes locekļu piesaistīšana ir labs risinājums, ja viņi nav pret to. Viens cilvēks var sagriezt, cits var mizot dārzeņus.

Ja tas viss neder, varat izmantot pusfabrikātus, jo šajā gadījumā jums nav jāgaida gaļas, mājputnu utt. Marinēšana. Pelmeņus, klimpas, kotletus var iegādāties sasaldētus, jums tie vienkārši jāvāra vai vārīti citā veidā.

Ir svarīgi pirkt pusfabrikātus uzticamos veikalos, kas cieši uzrauga kvalitāti. Garšas alfabēts piedāvā klientiem atlasītus produktus atdzesētā vai saldētā veidā. Jūs varat būt pārliecināti, ka ēdieni būs garšīgi un veselīgi.

Kad absolūti nav laika gatavot ēdienu, jums palīdzēs gatavu ēdienu piegāde, ko piedāvā Garšas alfabēts. Vienmēr ir pieejami visu veidu zupas, galvenie ēdieni, salāti, svaigi konditorejas izstrādājumi no šefpavāra un daudz kas cits. Tāpat veikalā tiek piedāvāti gaļas, zivju delikateses, sulas un augļu dzērieni, konditorejas izstrādājumi.

Jūs varat pasūtīt produktus tiešsaistes veikalā, izvēloties ērtu piegādes laiku. Pievērsiet uzmanību ikonām blakus produktam - daži ēdieni ir veģetārie, ar zemu kaloriju daudzumu utt. Pirkšana mūsu veikalā ir vienkārša un droša, un samaksu var veikt jums ērtā veidā!

Redaktora Izvēle