Kurkuma ir lielisks palīgs cīņā pret lieko svaru. Fakts ir tāds, ka tas satur polifenolu, kas palielina kaloriju patēriņu un palīdz noņemt lieko šķidrumu. Kurkuma arī regulē holesterīna līmeni asinīs.
Izvēlieties savu recepti
Lietošanas instrukcija
1
Lai pagatavotu kokteili, 1 ēdamkarote kurkuma, ielej 1/3 tase verdoša ūdens, pievieno 2/3 tase vājpiena, 1-2 tējkarotes medus. Pirms gulētiešanas paņemiet kokteili.
2
Jūs varat pagatavot kokteili pēc citas receptes. Lai to izdarītu, glāzē uzlietas karstas melnās tējas, ēdamkaroti medus un kurkuma pievienojiet nelielu svaiga ingvera gabaliņu, kanēli uz naža gala. Labi samaisiet dzērienu un ļaujiet atdzist. Tad pievieno 250 ml kefīra. Jūs varat to izmantot no rīta un vakarā.
3
Lietojiet kokteiļus katru dienu divas nedēļas. Pārmaiņas kompozīcijai var pievienot kardamonu, mandeļu pienu, kanēļa zarus.
Pievērsiet uzmanību
Paturiet prātā, ka zaudēt svaru tikai ar garšvielām vien neizdosies, pieejai jābūt visaptverošai.