Šī auzu pārslu cepumu recepte attiecas uz receptēm no sērijas "Jūs laizīsit pirkstus". Sastāvdaļu sastāvs ir ļoti vienkāršs un pieejamu, un gardu mājās gatavotu auzu pārslu cepumu priekšrocības ir acīmredzamas. Jūs varat to ēst brokastīs, ņemt uz darbu, sagrābt pastaigā, pārsteigt vīramāti un iesist vīram. Un tas viss ir saistīts ar faktu, ka jūs zināt noslēpumu, kā pagatavot garšīgus cepumus ar auzu pārslu.
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
- - skābs krējums 200 grami
- - vienu tasi auzu pārslu
- - simts gramu margarīna
- - 0, 5 tases medus
- - viena glāze miltu
- - viena ola
- - 0, 5 glāzes cukura (pēc izvēles)
- - 0, 5 ēdamkarotes soda
- - 0, 5 tases nomizotu riekstu
Lietošanas instrukcija
1
Lai pagatavotu garšīgus cepumus ar auzu pārslu, medu un riekstiem, izsijāt miltus un sajauciet to ar soda. Atsevišķā bļodā kopā noberzējiet skābo krējumu, olu, medu, cukuru, auzu pārslu un mīkstinātu margarīnu. Pievienojiet tam miltus un soda un labi samaisiet.
2
Ielieciet iegūto masu uz liela koka griešanas dēļa un kārtīgi samaisiet.
Sodas vietā mīklai varat izmantot cepamo pulveri.
3
Mīklu sadaliet trīs daļās. No katras daļas pagatavojiet desas.
Vai arī varat izmantot citu metodi. Mīklu ar slīdošo tapu izrullējiet plānā kārtā. Izgrieziet apļus no trīs līdz četriem centimetriem. Katra sīkdatnes centrā ielieciet valriekstu gabalu. Sīkdatnēm nav jābūt apaļām. Ja jums ir sīkdatņu griezēji, izmantojiet tos formas veidošanai.
4
Veidojiet desu kūkas. Centrā ielieciet valriekstu gabalu. Ieeļļojiet cepešpannu ar augu eļļu vai izmantojiet pergamenta papīru. Novietojiet sīkdatnes pēc 2 cm attāluma. Cep 200-220 grādu temperatūrā piecpadsmit minūtes.
Pievērsiet uzmanību
Pateicoties medum, kas ir daļa no sīkdatņu ar auzu pārslu receptēm, tas ilgi nelīst.
Neskatoties uz to, ka sīkdatne satur auzu pārslu, to nevar uzskatīt par diētisku. Margarīns un cukurs sabojā situāciju. Bet, ja jūs aizstājat margarīnu ar augu eļļu, un cukurs tiek izslēgts no receptes, kaloriju saturu var samazināt.
Noderīgi padomi
Pašmāju auzu pārslu cepumus var pagatavot ar rozīnēm, žāvētiem augļiem un šokolādi. Pievienojiet šīs sastāvdaļas mīklai, maisot.
Iesaistiet bērnus ar sīkdatnēm. Šī auzu pārslu cepumu recepte nav sarežģīta. Bērniem patiks gatavošanas process.