Rīsi ir viens no populārākajiem sānu ēdieniem gaļas un zivju ēdieniem. Tas kalpo arī kā pamats daudziem neatkarīgiem ēdieniem, piemēram, pilaf. Ēdot rīsus, var būt gan labums, gan kaitējums organismam.
Izvēlieties savu recepti
Par rīsu priekšrocībām
Rīsi ir sena graudaugu kultūra, kuras īpašības ir unikālas. Austrumos šis produkts ir ļoti populārs kā neatņemams ikdienas uztura elements, pateicoties uztura un mazkaloriju saturam.
Rīsi satur daudzas noderīgas vielas, kas nepieciešamas normālai cilvēka ķermeņa darbībai. Starp tiem ir cinks, selēns, mangāns, fosfors, dzelzs, kalcijs un kālijs, B vitamīni, E vitamīns un PP. Rīsi ved to pārtikas produktu sarakstu, kas satur sarežģītus ogļhidrātus, kuri organismam nodrošina ilgstošu enerģijas piegādi.
Starp citu, norijot, rīsi palīdz atbrīvoties no kaitīgām vielām, kas atrodas citos uzņemtajos ēdienos. Arī šī labība ir daudzu diētu pamatā, izmantojot dažādas metodes.
Izmantojot rīsus, jūs varat palīdzēt atjaunot apetīti pēc dažādām slimībām, ieskaitot smagas. Ēdot rīsu ēdienus, miegs tiek normalizēts un pazūd slikta elpa, tiek noņemti toksīni un toksīni. Bieži vien to lieto, lai no ķermeņa noņemtu lieko sāli (rīsi paši nesatur sāli), attiecīgi, tas ir ieteicams dažādām nieru un sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.