Logo lav.foodlobers.com
Receptes

Biezpiena pasta ar dārzeņiem

Biezpiena pasta ar dārzeņiem
Biezpiena pasta ar dārzeņiem

Video: Veselīgas pusdienas - vistas fileja marinādē ar dārzeņiem 2024, Jūnijs

Video: Veselīgas pusdienas - vistas fileja marinādē ar dārzeņiem 2024, Jūnijs
Anonim

Ļoti neparasta un oriģināla recepte dažādos ikdienas ēdienkarti. Sakarā ar to, ka pastā ir tikai noderīgas sastāvdaļas, to var dot pat vismazākajiem ģimenes locekļiem.

Image

Izvēlieties savu recepti

Jums būs nepieciešams

  • - 1 kg biezpiena beztauku;

  • - 100 g olīvu bez kauliņiem;

  • - 4 vidēja cukini;

  • - 4 vidēji saldie pipari;

  • - 50 g skāba krējuma;

  • - dilles svaigas vai sausas;

  • - 3 ķiploka daiviņas;

  • - 30 g augu eļļas;

  • - 5 g etiķa;

  • - garšvielas - pēc garšas.

Lietošanas instrukcija

1

Cukini bez mizas sagriež plānās paralēlās plāksnēs, iemērc sālītā verdošā ūdenī, pievienojot 5 g etiķa. Turiet to minūti, pēc tam nosūtiet uz dvieli, lai liekā mitruma vairs nebūtu.

2

Nomazgājiet papriku, nomizojiet vidu ar bedrēm un sagrieziet plānās sloksnēs. Nomizojiet un sasmalciniet ķiplokus ar nazi.

3

Uz plīts uzsildītā sautējuma pannā ielej 30 g eļļas, kad tā sasilda - iemetiet piparu sautējumu - 5 minūtes. Sautējuma beigās mest sagatavotos ķiplokus. Noņem no uguns, ļauj atdzist.

4

Biezpienu sajauc ar skābo krējumu, izmantojot blenderi. Olīvas sagrieziet šķēlēs, smalki sasmalciniet dilles un visu viegli samaisiet ar biezpienu. Sāli maisījumu un atkal sajauc ar karoti.

5

Taisnstūra cepšanas trauka apakšpusē un sānos novietojiet cukini sloksnes. Visi blīvā slānī - novietojot sloksnes perpendikulāri formai.

6

Uz iegūtā cukini “plīvura” izklājiet biezpiena trešo daļu, izklājiet tam atdzesētus piparus un ķiplokus. Tad ielieciet biezpiena otro trešdaļu, nākamo slāni - atkal piparus, pārklājiet visu atlikušo biezpiena masu. Aizveriet visas atlikušās cukini sloksnes, arī perpendikulāri.

7

Nosūtiet iegūto biezpiena pastu "atpūsties" ledusskapī 7 stundas.

8

Pirms pasniegšanas ielieciet lielu skaistu trauku un ar ļoti asu nazi sagriež vidēja biezuma šķēlēs.

Redaktora Izvēle