Zaudē svaru trīs dienu laikā!
Izvēlieties savu recepti
Jums būs nepieciešams
burkāni, ābolu, citronu sula, augu eļļa, skābs krējums, kefīrs, medus, burkānu sula, zaļā tēja
Lietošanas instrukcija
1
No burkāniem mēs sagatavojam salātus. Sarīvē burkānus un ābolus un sajauc ar augu eļļu, pievienojot citronu vai jebkuru citrusaugļu sulu. Jūs varat arī aizstāt šos augļus ar granātābolu sēklām.
2
Dienā jums jāveic četras salātu pieņemšanas. Visām četrām porcijām varat pievienot ēdamkaroti medus. Tā kā burkāni ir rupji ēdieni, mēs to rūpīgi sakošļājam. Vakarā salātus var aizstāt ar burkānu sulu. Dienas laikā labāk ir dzert zaļo tēju vai ūdeni.
3
Ceturtajā dienā burkāniem pievienojiet vārītus vai ceptus kartupeļus un nedaudz gaļas. Un tad atpakaļ uz parasto uzturu.
Pievērsiet uzmanību
Diētas ilgums - ne vairāk kā trīs dienas