Svara zaudēšanas periodā vēlaties ēst ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi. Tāpēc cilvēki, kuri cīnās ar lieko svaru, mēģina nākt klajā ar dažādām receptēm, kas palīdzēs dažādot ikdienas ēdienkarti. Bet ne visus ēdienus ar zemu kaloriju daudzumu var ēst. Tātad, piemēram, krabju nūjas ir atļautas saskaņā ar vienu diētu, bet saskaņā ar citu - ar stingru aizliegumu.
Izvēlieties savu recepti
Krabju nūjas, kas tas ir?
Diemžēl krabju nūjiņām to sastāvā nav krabju. Šis produkts ir izgatavots no lētākām maltām zivīm. Jūras dzīvi rūpīgi mazgā un apstrādā, kas padara pildījumu bez garšas. Lai krabju nūjiņām būtu pievilcīgs izskats un aromāts? Viņiem pievieno nātrija glutamātu, kā arī pagarinājumus, lai pagarinātu glabāšanas laiku. Pateicoties visām piedevām, maltā gaļa iegūst patīkamu garšu, aromātu un izskatās sulīga, lai arī tīri ārēji tā neizskatās pēc krabju gaļas. Lai iegūtu lielāku līdzību, nūjām tiek uzklātas spilgtas sloksnes.
Pēc visām manipulācijām tiek iegūti krabju nūjas vai, kā jūs varat lasīt uz iepakojuma, imitācija. Protams, šis produkts nav piemērots veselīgam uzturam, jo dietologi negatīvi runā par rūpniecisko pārtiku. Pēc viņu domām, no ēdienkartes būtu jāizslēdz viss, kas ir piepildīts ar piedevām, kā arī pagatavots un pārstrādāts rūpnīcā.
Krabju nūjas un diēta
Krabju nūjiņās ir maz kaloriju. Uz 100 gramiem produkta 73 kcal. Vai zaudējot svaru, ir vērts ēst krabju nūjas? Viennozīmīgi ir ļoti grūti atbildēt, tas viss ir atkarīgs no tā, kura diēta tiek izvēlēta. Piemēram, ja cilvēks zaudē svaru, rēķinot kaloriju daudzumu, pusdienās varat apēst pāris irbulīšus. Šeit galvenais ir nepārsniegt kaloriju daudzumu. Tie cilvēki, kuri ievēro kādu noteiktu diētu, jums ir jāmeklē īpaši, atļauti un aizliegti produkti.
Jebkurā gadījumā, ja diētas laikā cilvēks nolēma ēst krabju nūjas, pirms produkta pirkšanas ieteicams izpētīt sastāvu. Pirmajai vietai sastāvdaļu sarakstos vajadzētu būt surimi. Ja viņš ir otrais, tad jums vajadzētu atteikties no šāda, vismaz tajā sasmalcināta produkta.